Инфракрасная баня
Если победным шествием 20 века была баня с электрической каменкой, то инфракрасную баню можно смело назвать баней 21 века.
Баня с дровяным отоплением – традиция эстонца, которая была, есть и будет. Инфракрасная баня – это новый способ пользования баней (требует меньше времени).
ИК - излучение передаётся невидимыми световыми волнами по воздуху и греет непосредственно, без нагревания окружающего воздуха. Нагреваются кожа и подкожные ткани.
ИК - излучение сжигает подкожный жировой слой и хоть температура и начиная с 35o , но выделение пота по сравнению с обычной баней в 3 раза интенсивнее. ИК - баня помогает выводить из организма шлаки, улучшает мышечный тонус и является эффективным средством по уменьшению целлюлита.
NB! Инфракрасная баня не рекомендуется тем, у кого установлены искусственные протезы, имеются и некоторые противопоказания:
- острая повреждённость
- острое воспаление
- сердечно-сосудистые заболевания
- нарушения сворачиваемости крови
- большие шрамы
- опухоли
- нарушения чувствительности
Ароматическая баня
Эфирные масла нужно всегда разбавлять перед тем, как вылить на каменку, так как неразбавленное масло может очень легко воспламениться. Во время первого посещения парилки на полную поварёшку нужно добавлять три капли масла. Во время второго и третьего захода можно увеличить количество масла до четырёх или пяти капель.
Вид на море из помещения бани помогает снять напряжение рабочего дня или завершить день отдыха, наслаждаясь фантастическим закатом солнца. Для того чтобы избежать передозировки и вредных воздействий, возникающих в результате сливания различных видов банного масла, в ароматической бане используется дозированное добавление масел.
Соляная баня
Соль давно известна в народной медицине благодаря своим исключительным свойствам. Обтирание солью в бане влияет на кожу как лущащее средство – при выходе из бани тело действительно кажется шёлковым. Вдыхание солёного воздуха оказывает профилактическое действие на дыхательные пути. Так как воздух в бане имеет, приблизительно, комнатную температуру, то разовое посещение соляной бани может продолжаться даже до 60 минут.
Финская баня (сауна)
Представляет собой большое помещение, где можно посмотреть телевизор и послушать музыку, а также поиграть в настольные игры и попеть караоке. В финской бане воздух сухой и горячий, стены помещения обиты древесиной светлых пород: сосна, береза, ясень. Ступенчатый полок позволяет регулировать наслаждение различными температурами. Источником тепла являются камни каменки, подбрасыванием воды на которые краткосрочно увлажняют воздух. Температура в бане повышается до 70-95 градусов. Печь в финской бане обычно каменная. Другая, часто встречающаяся разновидность - электрическая печь, температуру которой можно регулировать. Температура в сауне достигает 120˚-140˚С, а влажность - всего 10-15%. Из-за сухости воздуха такой жар не ощущается. Выступающий пот тут же испаряется. Но все же врачи утверждают, что даже при сухом воздухе не следует повышать температуру более 90˚-100˚С. Правильное воздействие бани проявляется в чередовании холодных и горячих фаз, каждому посещению полка должно бы следовать охлаждение холодной водой (у нас для этой цели всегда имеется под рукой и тазик с кубиками льда) или на свежем воздухе. И из окошка этой бани видно синеющее море, которое мерцает и искрится, а зимой наоборот – свежо белеет. Финские бани очень популярны во всем мире!
Японская баня (сэнто)
Здесь предпочтение отдается не горячему воздуху и не горячему пару, а горячей воде. Главное в японской бане - это бассейн с температурой воды 55˚С. Внутри него находятся скамеечки, на которых и следует расположиться. Перед погружением принимают горячий душ либо окатываются горячей водой. Вода в бассейне должна доходить до груди во избежание угрозы теплового эффекта и излишней нагрузки на сердце. На голову надевают шапочку, смоченную холодной водой. Находиться в бассейне следует минут 10-15. Иногда в бане имеются два бассейна, в одном из которых вода прохладнее. Такая смена температур обеспечивает эффект лимфодренажа. Когда вы уже достаточно нагреты, необходимо обмотаться простыней, а желающим похудеть - шерстяным одеялом и лечь отдыхать и потеть на лежаке. Затем следует вытереться насухо, после чего рекомендуется прогулка на свежем воздухе. Японская баня - это профилактика нарушения обмена веществ и ревматических болей. Она прекрасно тонизирует и закаляет, а также снимает нервное напряжение. По религиозным убеждениям в японской бане запрещено пользоваться мылом, т.к. на его изготовление раньше шли убитые животные; после разогрева японцы просто используют жесткую рукавицу. Кроме сэнто есть баня офуро , представляющая собой все то же самое, только вместо бассейна в бане деревянная бочка, предназначенная для одного человека. Так что офуро - это домашний вариант японской бани.
Русская баня
В традиционной русской бане сразу после входа располагается небольшой предбанник, в котором раздеваются. Затем следует помещение парилки, в которой расположена печь, а в печи - камин. Камин поливают водой или настоем целебных трав, приготовленных заранее. Полив камней небольшими порциями воды позволяет сделать пар менее влажным, легким. Баня после этого наполняется жаром и можно забираться на полок. Полок состоит из 3-4 ступеней, чем выше, тем жарче. Так, начиная с самой нижней, вы переходите все выше и выше. В русской бане обязательно запаривают веник. Это неотъемлемый ее атрибут.
Волшебство бани
1. Регулярное посещение парной повышает мышечный тонус.
2. Обильное потоотделение разглаживает и избавляет кожу от рыхлости и бугристости.
3. Во время прогревания увеличивается мозговое кровообращение, происходит подпитка корки кислородом и активизация мыслительной деятельности.
4. Шлаки и вредные микроорганизмы, которые скапливаются в легких, удаляются из организма, так как начинают усиленно работать все органы.
Белые скипидарные ванны Залманова
Белые скипидарные ванны вызывают ритмичные сокращения и расширения капилляров. Ванна стимулирует кожные капилляры и все органы, действует на весь организм в целом и на общее состояние, повышает артериальное давление.
Белые ванны Залманова не вызывают задержки тепловой энергии. Во время приёма белой ванны ощущается покалывание или жжение кожи. Венозные и артериальные концы открываются и ритмически сокращаются. Углубляется дыхание, усиливается приток кислорода в лёгкие, активизируется окисление и сгорание метаболитов и шлаков. Артериальное давление крови умеренно повышается, приспосабливаясь к изменившимся условиям вне и внутри организма. Жёсткие, тугоподвижные связки, сухожилия и мышцы теряют свою жёсткость.
Скипидарные ванны содержат химический раздражитель пинен. Белые ванны не являются гипертермическими. Они не вызывают сильного потоотделения. Потоотделение в этом случае умеренное, иногда - только испарина. Раздражающее действие белых скипидарных ванн сильнее выражено по причине отсутствия в белой эмульсии маслянистых веществ. Салициловая кислота, входящая в состав белой эмульсии, также усиливает раздражающее действие живичного скипидара, и, кроме того, она оказывает антибактериальное действие и подавляет секрецию потовых желёз. Детское мыло способствует разрыхлению эпидермиса и этим ещё больше усиливает действие пинена и салициловой кислоты. Всё вышесказанное вызывает повышение уровня обмена веществ и потому оказывает отличное целительное воздействие при атрофических и гипотрофических нарушениях в разных тканях и органах.
АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для скипидарных ванн:
- активная форма открытого туберкулёза лёгких;
- психозы, особенно в остром периоде;
- выраженная сердечная недостаточность, на уровне скоропомощной и выше первой;
- острые воспалительные процессы органного характера, особенно оболочек мозга;
- крайне тяжкие физические состояния, на уровне терминального.
ПЕРЕЧЕНЬ ОСНОВНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, при которых показаны скипидарные ванны:
- артриты, полиартриты, артрозы;
- ревматизм;
- болезнь Бехтерева;
- болезнь Рейна, общие или местные артерииты, невриты, полиневриты;
- последствия мозгового инсульта, полимиелита, инфаркта миокарда;
- рассеянный склероз;
- стенокардия, облитерирующий эндартереит, атеросклероз сосудов нижних конечностей;
- ишиас;
- системные болезни соединительной ткани;
- мышечные атрофии;
- послеоперационные спайки;
- глаукома, катаракта;
- преждевременное старение;
- избыточный вес, целлюлит. и т. д.
Скипидарные ванны Залманова просто незаменимы для профилактики данных болезней.
ГАЛОКАМЕРА
Галотерапия - уникальный метод профилактики и лечения заболеваний, основанный на использовании искусственного микроклимата, близкого по параметрам к условиям подземных соляных спелеолечебниц.
Чудодейственное лечение в соляной комнате - естественный метод лечения, известный с давних времен. Метод пригоден в первую очередь при заболеваниях дыхательных путей, но дает эффект и при различных аллергических воспалениях кожи. Сегодня, когда в мире постоянно растет число аллергических заболеваний, лечение в соляной комнате становится все популярнее. Пребывание в экзотической сводчатой комнате со стенами из соли уже само по себе может снимать стресс. При вдыхании мельчайших частиц соли, приготовленных на особой мельнице заложенным носом можно дышать уже к концу первого сеанса, при хроническом воспалении носовых пазух положительный эффект достигается после 5 - 6 сеансов лечения. При бронхиальной астме действие наступает после 3 - 5 процедур и проявляется обильным образованием мокроты, и значительным облегчением ее откашливания. Для достижения более длительного эффекта при бронхиальной астме, хроническом бронхите и других хронических заболеваниях органов дыхания рекомендуется посетить соляную комнату 10 - 14 раз. Большее количество посещений соляной комнаты благотворно действует также при лечении аллергических реакций.
Современная галокамера представляет собой два специально оборудованных помещения. В основном (лечебном) помещении (обычно площадью 15-25 м2 ) в релаксационных креслах расположены пациенты. Рабочее помещение галокамеры покрыто слоем солевой штукатурки, которая обеспечивает определенную долю ионов натрия и хлора в воздушной среде галокамеры за счет конвекции и обладает высокой буферной емкостью по отношению к атмосферной влаге. В галокамере формируется лечебная среда, насыщенная высокодисперсным сухим аэрозолем хлорида натрия с преобладающей (до 90%) респирабельной фракцией частиц (1-5 мкм), благодаря чему осуществляется воздействие аэрозоля во всех, в том числе в самых глубоких отделах дыхательных путей. Лечебная среда создается галогенератором (устанавливается в операторской) за счет распыления препарата «Аэрогалит» - высокодисперсного порошка хлорида натрия. Галогенератор снабжен также системами осушки и фильтрации воздуха, в результате функционирования которых из галогенератора в рабочее помещение поступает поток осушенного и очищенного воздуха, насыщенный высокодисперсными частицами солевого аэрозоля с массовой концентрацией 0,1-5,0 мг/м2 В помещении достигаются комфортные условия (температура 18-24°С, относительная влажность воздуха — 40-60%). Внутри галокамеры располагаются релаксационные кресла. Дополнительный психосуггестивный эффект, направленный на находящихся в галокамере пациентов, оказывает аудиотерапевтический комплекс с использованием релаксационной музыки и сказок у детей и специальной музыки у взрослых. В галокамере устанавливаются также специальные устройства, (светильники-квантовые галогенераторы, светильник пирамида-квантовый галогенератор), благодаря чему происходит насыщение высокодисперсного ионизированного аэрозоля хлорида натрия квантовой энергией, что позволяет повысить эффективность лечебного действия галотерапии, расширить спектр ее применения. Клинико-лабораторные и экспериментальные исследования позволили обосновать механизм лечебного воздействия искусственного микроклимата.
Метод лечения безопасен, сочетается с другими физиотерапевтическими и немедикаментозными методами. Возрастного ограничения не имеет. Помогает восстанавливать защитные функции эпителия, уменьшает воспаление. Способствует отделению мокроты из бронхов, снимает раздражение. Подсушивающий, дезинфицирующий эффект улучшает состояние кожи, помогает при юношеской угревой сыпи, аллергических проявлениях, экземах, дерматитах и даже псориазе в стадии ремиссии. Укрепляет нервную систему, улучшает сон, снимает стресс.
ПОКАЗАНИЯ:
- Дыхательная система: повышение легочной вентиляции; увеличение газового обмена; активизация мерцательного эпителия лёгочных путей; противовоспалительное действие; противоаллергическое действие; бронхолитическое действие; бронхолитическое влияние.
- Центральная нервная система: нормализация функционального состояния центральной нервной системы; снижает утомления; успокаивающее, легкое снотворное; болеутоляющее действие; антистрессовое влияние.
- Обменные процессы: повышение окислительно-восстановительных процессов; стимуляция углеводного, белкового и водного обменов; повышения синтеза ферментов; снижение сахара в крови.
- Система кровообращения: снижение артериального давления; улучшение микроциркуляции; спазмолитический эффект.
- Система крови: нормализация формулы крови, повышение содержания гемоглобина, нормализация электролитного обмена, иммуномодулирующее действие; восстановление кислотно-щелочного баланса.
- Профессиональные пылевые заболевания бронхолёгочной системы.
- Некоторые формы кожных заболеваний (псориаз, нейродермит и др.).
- Туберкулез дыхательных путей и легких (кроме фиброзно - кавер- нозного, при ВК(-).
- Вегето-сосудистая дистония, неврозы;
- Гипертоническая болезнь I и II степени;
- Гипотония;
- Аллергические заболевания, полинозы
- Профилактика ОРВИ, гриппа; заболеваний, формирующихся в условиях вредных производств и экологически неблагоприятных районов.
- Дерматологические заболевания: экземы (истиная и микробная), нейродермит (ограниченный и диффузный), псориаз, розацеа (красные угри)
- Профилактические косметологические процедуры
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- хронические в стадии обострения,
- любые острые заболевания с высокой температурой,
- новообразования, (злокачественные, доброкачественные)
- туберкулез, др.
- активная фаза ревматизма
- кровотечения и наклонность к ним, эпилепсия;
- беременность во 2 половине срока,
Для достижения лечебного эффекта рекомендуется пройти не менее 10 сеансов ежедневно или через день.
СОЛЕВАЯ ТЕРАПИЯ
Загрязнение окружающей среды стало негативным символом нашего времени. Человечество, побеждая ряд страшных заболеваний, приобретает новые, о которых наши предки не знали: бронхиальная астма, хронический бронхит, поллинозы, аллергический дерматит, нейродермит, вегетососудистые дисфункции, синдром хронической усталости. По данным ВОЗ число больных ежегодно увеличивается на 600 000 - 1 000 000 человек. Аллергические заболевания находятся на одном из первых мест по распространенности в детском возрасте, причем за последние 20 лет частота их увеличилась в 10 раз. Бороться с болезнями органов дыхания можно не только с помощью лекарств, но и с помощью восстановительной медицины, способной открыть внутренние резервы больного, нарушенные воздействием неблагоприятной окружающей среды.Целебное воздействие древних солей подарило человечеству уникальные возможности в лечении заболеваний органов дыхания и различного вида аллергических недугов. Можно жить без мучительных приступов и постоянных опасений за свое здоровье, - в этом уверены все больные, прошедшие лечение в спелеоклиматической камере или в солевой комнате.
Галотерапия – лечение пребыванием больных в условиях микроклимата максимально приближенного к микроклимату естественных и искусственных пещер (соляных копей, рудников, шахтах и т.д.).Для усиления эффективности лечения используется ГАЛОГЕНЕРАТОР.
Эффект лечения в галокамере
При лечении заболеваний органов дыхания (ЗОД) улучшение клинико-лабораторных показателей отмечено у 80,4% взрослых больных, при этом наибольший положительный эффект наблюдался при хроническом астматическом и хроническом необструктивном бронхите. Улучшение выражалось в исчезновении или значительном уменьшении кашля, прекращении отделения мокроты или уменьшении ее количества, прекращении или уменьшении приступов удушья и затрудненного дыхания, нормализации или улучшении аускультативной картины в легких. На фоне галотерапии у части больных стали возможными отмена медикаментозной терапии либо снижение дозировки лекарственных препаратов.Исследование функции внешнего дыхания показало, что в результате применения галотерпии улучшаются показатели бронхиальной проходимости, наблюдается снижение бронхиального сопротивления, отмечается тенденция к увеличению жизненной емкости и снижению остаточного объема легких. Более чем у половины больных бронхиальной астмой, легкой и средней степени тяжести, после курса лечения снижается гиперреактивность бронхов, причем при инфекционно-зависимой форме реактивность бронхов снижается при лечении в фазе ремиссии и затихающего обострения, а у пациентов с атопической формой заболевания — только в фазе ремиссии. Эту особенность следует учитывать при назначении галотерапии больным бронхиальной астмой различного генеза. Оценка эффективности галотерапии, проведенная по общепринятым клинико-лабораторным тестам у детей, подтвердила, что методика может использоваться достаточно широко при лечении аллергических обструктивных бронхитов в различные фазы течения болезни и у больных с легкой формой аллергической и/или инфекционно-зависимой бронхиальной астмой в постприступном периоде и в фазу клинической ремиссии.. Отмечено, что пребывание больных ЗОД с сопутствующей кожной патологией различной этиологии в спелеолечебницах в ряде случаев оказывает положительный эффект также и на состояние кожных покровов. Результаты лечения больных с некоторыми кожными заболеваниями, проведенного в нашем институте, подтверждают целесообразность включения галотерапии в комплекс лечебных мероприятий у дерматологических больных. Лечение в галокамере приводит к значительному улучшению при псориазе в стадии стабилизации, экземе, гнойничковых поражениях кожи. Полное разрешение кожных проявлений или уменьшение яркости высыпания на коже, прекращение кожного зуда наблюдаются у больных атопическим дерматозом диффузной и экссудативной формы. Кроме того, многолетний опыт по использованию этого метода показал, что он может с успехом применяться и при других патологических состояниях, таких как патология ЛОР-органов, функциональные расстройства сердечно-сосудистой и нервной системы, снижение общей и местной резистентности
8-09-2015, 22:32