Оглавление:
Введение _____________________________________________________2
1. Определение страха _________________________________________3-12
2. Значение страха_ ___________________________________________13-14
3. Причины страха ____________________________________________15-16
4.Семейная обусловленность страхов ____________________________17-18
5. Страхи, характерные для дошкольного возраста _________________19-27
Заключение __________________________________________________28
Библиография_________________________________________________29
Введение
Детские страхи – это довольно распространенное неблагополучие в воспитании ребенка. Их проявления могут быть достаточно разнообразны. Некоторым из детей наиболее свойственны ночные страхи; другие дети отказываются оставаться одни, боятся темноты, не выходят на лестницу без родителей, некоторые дети боятся транспорта. Дети отказываются кататься с горки, плавать в море, убегают от собак, не идут к врачу и т.д. Можно говорить о том, что страх является одной из наиболее опасных эмоций.
Многие исследования, посвящённые страху, создают основания для дальнейшего понимания этой эмоции. Проблема страхов у детей достаточно актуальна в настоящее время. Особенно важно выявить страхи у детей, которые только пошли в школу. Потому что непосредственно с поступлением в школу у детей зачастую возникают страхи. Поэтому, для нормального протекания адаптации в школе, дети еще в детском саду должны быть психологически подготовлены к новой социальной ситуации.
Проблемой страхов занимались многие учёные. Например, Боулби, широко раскрыл проблему страхов.
Другой исследователь данной проблемы - Черясворт предложил перечень индикаторов страха. Он говорил о том, что вслед за страхом может даже возникать улыбка.
Таким образом, целью данной курсовой работы является распознавание страхов у детей дошкольного возраста. Исходя из этого, можно поставить следующие задачи:
- Определить страх;
- Выявить значение страхов у детей;
- Изучить причины возникновения страха;
- Показать семейную обусловленность страхов;
- Дать характеристику страхам, характерным для дошкольного возраста.
1. Определение страха
Страх одной из фундаментальных эмоций человека. Как правило, эмоция страха возникает в ответ на действие, имеющее угрожающий стимул. Следовательно, понимание и осознание опасности формируются в процессе жизненного опыта человека, его межличностных отношений, когда различные раздражители со временем приобретают характер угрожающих воздействий. В таких ситуациях говорят о появлении травмирующего опыта, когда ребенок непроизвольно приобретает характерные реакции поведения. Таким образом, можно говорить об условно-рефлекторной мотивации страха, так как в нем заложена эмоционально переработанная информация о возможной опасности. Само чувство страха появляется непроизвольно, сопровождаясь выраженным чувством опасения, тревоги, боязни, беспокойства или ужаса. Следовательно, страх можно определить как эмоцию, возникающую в ситуации угрозы и направленную на источник опасности.
Практически каждый человек когда- либо испытывал чувство страха. Беспокойство, тревога, боязнь, страх – неотъемлемые эмоциональные проявления нашей психики. Однако, при чрезмерной податливости к страхам и зависимости от них меняется поведение само человека. Устойчивые страхи – это страхи, которые приводят к появлению нежелательных черт характера, с которыми довольно трудно справиться. Однако, при правильном подходе и адекватном отношении с детскими страхами возможно справиться и, зачастую, они исчезают бесследно. Если же они болезненно заострены или сохраняются длительное время, то может говорить о неблагополучии, об ослабленности ребенка, возможно, конфликтных отношениях в семье. Для того, чтобы помочь ребенку преодолеть страх, избавиться от него, родители должны знать, что такое страх, какова его функция, как он возникает и развивается.
Страх оказывает негативное влияние на ребенка, которое в некоторых случаях кардинально влияет на психическое и физическое здоровье ребенка. Однако, стоит упомянуть и о том, что страх имеет и положительное влияние, так как его отсутствие поставило бы под угрозу саму жизнь ребенка. Ст. Холл говорил о том, что переживания риска пробуждают в нас энергию, подымают творческую силу, вызывают смелость, инициативу, а следовательно, имеют вообще положительное и творческое влияние на нашу душу. Но переживания риска теснейшим образом связаны со страхом, потому что о риске можно говорить только там, где перед нами есть какая-либо опасность. По мнению Ст. Холла, в историческом развитии человечества наибольшей значение имели как раз те, кто смело шел навстречу опасности, кто не боялся незнакомого, страшного, - только благодаря таким людям человечество и могло двигаться вперед. Все неведомое, таинственное, запрещенное, все, что возбуждает страх, - вместе с тем неизъяснимо влечет к себе. Те, кто не знают этого чувства, кто держится за установленное, ясное, безопасное, никогда не идут вперед: жизнь же движется теми смельчаками, которые смело, и решительно бросаются навстречу опасности, рискуют. Психология риска, творческий подъем в нем, эмоциональное напряжение ясно свидетельствуют о том, что психология риска не только теснейшим образом связана с переживаниями страха, но что в ней должно видеть второе выражение (рядом с депрессией) страха. Страх и своем выражении может, таким образом, иметь пассивную и активную форму - может вызывать психическую и психофизическую депрессию, но может выразиться и в переживании риска, в влечении ринуться навстречу опасности. Те, кто связывает психологию страха с инстинктом самосохранения, должны были бы признать совершенно неизбежной и активную форму страха. Грос справедливо говорит об «интенциональном отношении к предмету» в чувстве страха; Страх действительно окрашивает и определяет всю психическую установку, ставит нас в определенное отношение к предмету, дает его оценку. В результате - мы либо «отступаем» перед предметом, переживаем депрессию в той или иной степени, либо, испытывая чувство страха, «рискуем» броситься навстречу опасности.
Новое понимание страха, намеченное впервые Ст. Холлом, находит себе полное подтверждение в том, что мы находим у детей в раннем детстве; ребенок, испытывая «жуткие» чувства, что так ясно выражается на лице его, в то же время с любопытством и интересом заглядывается на то, что возбуждает у него страх. Все таинственное привлекает детей к себе - на лице их так ясно написано напряжение, а в то же время запрещенное, опасное тянет к себе: им и страшно и в то же время приятно. На этом пути развивается у детей смелость, уверенность в себе: все то в психологии риска, что влечет и манит к себе взрослых, что подымает в них творческий дух, все это видно и на детях. Активное проявление страха не исключает и пассивных его проявлений, - но она смягчает эту депрессию. «Неофобия», как называет Грос боязнь нового, чужого, незнакомого, уравновешивается влечением к незнакомому, любопытством и любовью к риску, - так в сочетании двух форм страха развиваются у ребенка важнейшие двигатели социальной жизни.
Селли считает страх одним из наиболее характерных чувств ребенка. Это - верно, только нужно иметь в виду обе формы страха. К сожалению, Ст. Холл, впервые выдвинувший мысль о двух формах страха, дает перечень страхов, имеющих негативный характер. Когда мы читаем у него, что девочки испытывают в среднем в два раза больше страхов, чем мальчики. Однако он не рассматривал возможность того, что данные различия обусловлены преобладанием у мальчиков активных форм страха.
На диаграмме выступают с полной ясностью особенности в развитии страха в зависимости от возраста и пола.
Очевидно, что у мальчиков, начиная с четырех лет, после ослабления ранних страхов, страхи растут до 15 лет и затем падают, у девочек же, отличающихся большим числом страхов, они растут до 18 лет. Средняя цифра страхов мальчиков - 2,58, у девочек - 5,46.
Физиолог И.П. Павлов говорил о том, что страх является проявлением естественного рефлекса. Он основан на инстинкте самосохранения, сопровождается некоторыми изменениями высшей нервной деятельности и носит защитный характер. Сама эмоция страха возникает в ответ на действие, имеющее угрожающий стимул. Существует две основных угрозы - это смерть и крах жизненных ценностей. Однако, страх всегда подразумевает опасности, реальной или воображаемой.
Одними из наиболее распространенных являются внушённые детские страхи. Их источником являются взрослые, которые окружают ребёнка и которые непроизвольно заражают ребёнка страхом. Зачастую они слишком настойчиво и крайне эмоционально указывают на наличие опасности.
В результате ребёнок начинает воспринимать только конечную часть фраз типа: «Не подходи - упадешь», «Не трогай – укусит». Ребёнку пока непонятно, чем ему это грозит, но он распознаёт сигнал тревоги, вследствие чего у него возникает реакция страха. Страх закрепляется и распространяется на похожие ситуации.
К внешним также можно отнести страхи, которые возникают у тревожных родителей. Разговаривая при ребенке о проблемных ситуациях, они накладывают отпечаток, который отражается на психике ребенка. Все это дает основание говорить об условно - рефлекторном характере страха. В тех ситуациях, когда ребенок пугается при определенном звуке или шуме, можно говорить о том, что последний когда-то сопровождался неприятным для ребенка переживанием. Данная ситуация запечатлилась в памяти в виде эмоционального следа и теперь непроизвольно ассоциируется с любым внезапным звуковым воздействием.
Классификация страха:
- Ситуативно и личностно обусловленный;
- Острый (в том числе пароксизмальный) и хронический (постоянный);
- Инстинктивный и социально опосредованный
- Реальный и воображаемый;
- Боязнь и тревожность как состояния, соответствующие страху и тревоге.
По степени выраженности страх делится на:
ужас, испуг, собственно страх, тревогу, опасение, беспокойство и волнение.
Страх клинически может быть навязчивым и сверхценным; невротическим и психотическим.
Страх и тревога - понятия, которые одни авторы объединяют, а другие, наоборот, разделяют. В основном, в страхе и тревоге есть общий компонент –это чувства беспокойства. В этих понятиях показано восприятие угрозы или отсутствие чувства безопасности. Однако, стоит разграничить эти понятия, так как тревога это чувство, которое обычно предшествует страху, но не является им.
Для страха и тревоги характерна общая эмоция в виде чувства волнения и беспокойства.
Страх - эмоция, возникающая в результате реальной или воображаемой опасности, угрожающей жизни организма, личности; тревога – эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях неопределенной опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий. В сравнении со страхом — реакцией на конкретную угрозу — тревога представляет собой генерализованный, диффузный или беспредметный страх, вызываемый не наличием опасности, а отсутствием возможности ее избежать в случае, если она появится. Тревога в отличие от страха не всегда отрицательно воспринимаемое чувство, так как она возможна и в виде радостного волнения, и в виде волнующего ожидания. Эмоциональнонеблагополучный ребенок в зависимости от структуры своей личности, окружающей обстановки может испытывать как тревогу, так и страх. Но в обоих случаях вначале он будет испытывать чувство беспокойства, которое будет проявляется в том, что ребёнок будет растерян, будет говорить дрожащим голосом или и вовсе замолчит.
Также заметны и другие вегетативные проявления: влажность ладоней, расторможенность или, наоборот, заторможенность движений и т.п.
Очевидно, что страх можно рассматривать как выражение тревоги в конкретной ситуации, если чувства сильнее самой опасности, а тревога принимает затяжное течение. В ситуациях, когда ребенок начинает бояться самого чувства возникновения страха , то можно говорить об очень высоком уровне тревоги. В подобной ситуации ребенок начинает опасаться того, что может угрожать его жизни, даже косвенно. Тревога как психическое состояние осознанного или неосознанного ожидания воздействия стрессора в своей основе имеет предвосхищение неприятности. Она содержит опасения по поводу возможности появления опасности. Как правило тревога присуща людям, которые чувствительно относятся к своему положению в обществе. Поэтому тревога выступает в данной ситуации регулятором ответственности.
Различия между тревогой и страхом можно выразить в следующих составляющих: тревога – это сигнал об опасности, а страх – ответ на этот сигнал; тревога – это предчувствие, страх – само чувство; тревога возбуждает, а страх тормозит проявления психики. Тревога наиболее характерна для лиц с холерическим темпераментом, страх - флегматическим; тревожные стимулы имеют более абстрактный и неопределенный характер, страх – более конкретный и определенный. Тревога, являясь предвкушением опасности спроецирована на будущее, а страх , являясь воспоминанием об опасности, своим источником имеет прошлый травмирующий опыт. Тревога – социально обусловлена, а страх инстинктивная форма психического реагирования.
Чувство беспокойства является общим признаком для тревоги и страха. Тревога в сочетании с беспокойством вызывает двигательное возбуждение, проявляющееся в, нередко ненужной, деятельности. Также довольно часто проявляется спешка, торопливость и нетерпение. Речь становится ускоренной, торопливой, малоуправляемой. Характерны излишние разъяснения, многословность, которые создают чувство занятости, нужности, в конечном итоге устраняющие страх одиночества.
В состоянии беспокойства и боязни возникает инертность, медлительность, мрачность и подавленность настроения.
При хроническом состоянии беспокойства и боязни человек постоянно напряжен, излишне пуглив, насторожен и озабочен. Такие люди быстро утомляются, часты проявления психосоматического характера – головные боли и спазмы. Сон, как правило, беспокойный, прерывистый. Общение затруднено (особенно с незнакомыми людьми), контакты избирательны.
Хронический страх накладывает отпечаток на жизнедеятельность человека: ухудшается самочувствие, затрудняются взаимоотношения.
Если страх довольно длительно оказывает влияние на личность, то он искажает мышление, эмоционально – волевую сферу. Постоянная напряженность приводит к социально-психологической изоляции.
В связи с этим, человек уже в детстве начинает осваивать стратегии, способные защитить его от негативного воздействия. Они называются механизмами защиты. Психоаналитики считают подобные механизмы средством, способным снизить тревогу. В 5-6 лет ребенок научается пользоваться ими и усваивает стратегии, помогающие скрывать свои чувства и в последующем поступают так же, будучи взрослыми.
Ниже мы привели список самых распространенных защитных механизмов.
1. Уход. Один из наиболее распространенных механизмов, которым пользуются дети. Уход – это самая прямая из всех возможных защита. Человек мысленно и физически уходит от проблемы, если та становится слишком трудной.
2. Идентификация. Это процесс внедрения ценностей, взглядов и установок других людей. Дети наиболее легко усваивают установки наиболее значимых для них людей, например родителей, чтобы стать более похожими на них. Такой способ позволяет ослабить чувство тревоги, которое могут испытывать дети вследствие своей беспомощности.
3. Проекция. Это процесс, посредством которого собственные черты, эмоции и отношения индивида приписываются им кому-то другому.
4. Смещение. Такой механизм, при котором реальный источник страха подменяется менее опасным объектом или фигурой.
5. Отрицание. Способ, при котором человек отказывается признать, что тревожная ситуация или событие, вызывающее тревогу, реально существуют. Зачастую возникает при потере близкого человека.
6. Вытеснение. Защитный механизм психики, который состоит в изгнании из сознания неприемлемых для сознательного "Я" переживаний - влечений и импульсов, а также их производных - эмоций..
7. Регрессия – защитный механизм, являющийся формой психологического приспособления в ситуации конфликта или тревоги, когда человек прибегает к более ранним, менее зрелым и менее адекватным образцам поведения.
8. Реактивное поведение. С его помощью человек бессознательно маскирует свою тревогу по поводу непозволительных мыслей или желаний, прибегая к поведению прямо противоположного типа.
Эти механизмы защиты помогают нервной системе справиться с возникшим эмоциональным напряжением, но они не решают саму проблему, так как человек не воспринимает свой страх, вследствие чего справиться с ним он не может.
Ниже описаны некоторые методики, которые помогают побороть страх.
Доктор Зейн предложил следующие из них:
- Переключение отрицательных мыслей на положительные. В состоянии тревоги у человека проявляются психосоматические симптомы. Находясь в неприятной ситуации человека начинают одолевать неприятные мысли, которые запускают физические симптомы. В подобной ситуации человек должен постараться перейти от отрицательных мыслей к положительным. Например, мысль о том, что «эта собака меня укусит» необходимо заменить на положительную, вроде – «собака сидит на цепи и не может приблизиться ко мне».
- Встретьтесь со страхом «лицом к лицу». Избегание того, что вас пугает, скорее, усугубляет ситуацию, а не помогает справиться со страхом. Для того, чтобы побороть в себе страх, можно дозировано подвергаться действию объекта, вызывающего страх. Это позволяет убедиться, что ваши переживания напрасны – то, что вы воображаете на самом деле не случается. Постепенно, благодаря такому «лечению экспозицией», наступит привыкание.
- Заранее распознавайте приступ. Необходимо заранее выявлять наступающий приступ паники. Если они случались ранее, то вы точно знаете, что бояться нечего. Необходимо это внушить самому себе.
Лечение должно происходить постепенно. Необходимо производить лечение экспозицией каждый день понемногу. Наступить понимание того, что то, чего вы боитесь не опасно и вы сможете преодолеть свой страх.
- Также полезным будет, если вы, чувствуя, что вас охватывает страх, постараетесь отвлечься от него: например, почитаете или будете глубоко дышать. Когда вы отвлекаетесь, снижается вовлеченность в те мысли, которые вызывают страх, тело успокаивается, вы начинаете более осознанно контролировать себя.
- Измеряйте свой страх. Постарайтесь дать ему оценку по шкале от 0 до 10. Вы заметите, что величина все время меняется – то она выше, то ниже. Зная, что именно вызывает в вас чувство тревоги, а что, наоборот, успокаивает, позволит вам научиться их контролировать.
- Смотрите сквозь «розовые очки». Постарайтесь фантазировать, отвлечься на какие–нибудь приятные для вас вещи. Уровень страха понизится, если вы не будете постоянно зацикливаться на пугающих мыслях.
- Подбадривайте себя. Каждое ваше достижение – повод гордиться собой. Постепенно вы научитесь справляться со своими страхами, контролировать себя в пугающей ситуации.
- Сожгите адреналин. Во время приступов страха вырабатывается большое количество адреналина. В то время, когда вы двигаетесь, он сжигается, и тогда вы постепенно успокаиваетесь. Дайте себе физическую разгрузку.
Если возможности подвигаться у вас нет или она ограничена – поиграйте мускулами. Сжимайте и разжимайте мышцы тела – такое упражнение позволит адреналину быстрее сжечься.
Учитывая
9-09-2015, 19:12