4. Безусловное положительное принятие – безоценочное внимание психолога к клиенту, свободное от социальных норм и стереотипов.
5. Эмпатия – сопереживание, сочувствующее отношение к клиенту, основанное на присоединении к клиенту понимании его реакций и путей усвоения опыта.
6. Адекватное донесение психологом до клиента своих реакций по поводу психокоррекционного процесса.
По мнению Роджерса, именно опыт таких отношений даёт человеку возможность для личностного роста.
Основатель гештальт-подхода Ф. Перлз разрабатывал свой подход в психокоррекции, когда в области общей психологии интенсивно шло изучение человеческого восприятия. Исследователи обнаружили: люди организуют поступающую информацию таким образом, что важные и значимые моменты занимают центральное место в сознании, а менее важная информация отступает на задний план. Перлз применил это описание к функционированию личности. Он стал использовать концепцию фигуры и фона для описания эмоций и телесных ощущений [15].
Отношение между фигурой и фоном есть одно из важнейших понятий гештальт- терапии. Процесс саморегуляции организма приводит к формированию фигуры, или гештальта. Гештальт можно определить как специфическую организацию частей, составляющих определенное целое, которую нельзя изменить без ее разрушения. Такие образования возникают только на каком- то фоне, с определенным задним планом.
В качестве фигуры выступает потребность. Как только потребность удовлетворена, гештальт завершается, то есть теряет свою значимость. Отступая на задний план, он дает место формированию нового гештальта. Если потребность невозможно удовлетворить, гештальт остается незавершенным. Возникает состояние общей неудовлетворенности.
Психолог работает в направлении завершения гештальта. Специальные гештальт- приемы позволяют сделать фигуру четкой, неотреагированные чувства находят свое выражение, и становится возможным работать над другими скрытыми проблемами.
Индивидуальная работа с одним из участников тренинга является основой психокоррекционного процесса в гештальт- группах. Особая техника получила название «горячий стул». Во время сессионной работы все остальные члены группы внимательно наблюдают за процессом, что способствует переживанию вместе с действующим лицом трудностей из своего жизненного опыта, приобретению знаний о себе.
В гештальт-подходе групповая динамика сама по себе является объектом для исследования. Происходит организация принципа «здесь и теперь» [16].
К основным процедурам гештальт-тренинга относят [22]:
1. Развитие зон осознания участников, как главного психокоррекционного фактора в гештальт-подходе.
2. Интеграция полярностей- установление контакта между конфликтующими частями личности.
3. Облегчение выхода чувств для завершения гештальта, переживания до конца.
4. Анализ фантазий и сновидений.
5. Принятие ответственности. Включает в себя работу по употреблению усиливающих ответственные структуры речевых приемов.
6. Преодоление сопротивления, в том числе, снятие мышечных зажимов.
Выводы.
Нами были рассмотрены особенности групповой психокоррекции, проанализирован ряд преимуществ этой формы работы (поддержка, получение обратной связи, возможность быть не только участником процесса, но и наблюдателем) и лечебные факторы группы, выделенные Яломом [22] (сплоченность, внушение надежды, обобщение, альтруизм, предоставление информации, множественный перенос, межличностное общение, развитие межличностных умений, имитирующее поведение, катарсис).
Проанализированы теоретические положения гуманистической психологии. Важный вклад в развитие гуманистической психотерапии внес Карл Роджерс. Он является основоположником клиентцентрированной терапии; он выделяет основные характеристики эффективного взаимодействия клиента и психолога Основателем гештальт-подхода является Ф. Перлз, разработавший свой подход в области психокоррекции .
Глава III . Эмпирическое исследование копинг-стратегий.
3.1 Обоснование методов исследования, состав и характеристика групп.
Цель исследования:
уточнение содержания динамики копинг-стратегий по результатам воздействия гештальт-тренинга.
Нами была разработана программа эмпирического исследования, которая предполагала проведение гештальт- тренинга и комплексный диагностический и феноменологический анализ результатов тренингового воздействия, проведены 2 гештальт-тренинга. Программа тренинга длилась три дня общей продолжительностью 18 часов. В структуру программы тренинга вошли развивающие упражнения, психотерапевтическая работа тренера с членами группы, которая направлена на решение актуальных проблем. Базовую тренинговую группу составили студенты профессионального училища. Участие было добровольным. Все участники тренинга прошли диагностику: перед тренингом, сразу после него, а спустя 2 месяца мы провели отсроченное тестирование.
Состав первой тренинговой группы.
В тренинговой программе принимали участие девушки- студентки I курса психолого-педагогического факультета ВГПУ в возрасте 17-18 лет. Общее количество участников 5 человек.
Характеристика тренинговой группы .
Участие в тренинге было добровольным. Все члены группы до этого принимали участие в тренингах.
Состав второй тренинговой группы.
В тренинговой программе принимали участие юноши и девушки- студенты I и II курсов НПО ОГОУ «Профессиональное училище №1» г. Воронежа в возрасте 17-18 лет. Общее количество участников 10 человек.
Характеристика тренинговой группы .
Участие в тренинге было добровольным. Все члены группы до этого не принимали участие в тренингах.
Параллельно тренинговой группе была создана контрольная группа, в которой прошла аналогичная диагностика.
Состав контрольной группы.
В диагностике принимали учащиеся в возрасте 17-18 лет в количестве 10 человек.
Характеристика контрольной группы:
Решение принять участие в диагностике было самостоятельным и добровольным.
Описание и обоснование методов исследования:
Для диагностики состояния участников до и после тренинга нами были использованы:
1. Методика включенного экспертного наблюдения.
2. Анализ феноменологического материала, т. е. субъективных откликов членов группы в процессе и в конце тренинга.
3. Метод математического анализа: метод Стьюдента. Это параметрический метод, используемый для проверки гипотез о достоверности разности средних при анализе количественных данных о популяциях с нормальным распределением и с одинаковой вариантой. Был использован метод Стьюдента для зависимых выборок. Результаты одной и той же группы используемых до и после воздействия независимой переменной относится к зависимым выборкам, поэтому в данной работе применяется следующая формула:
Где d – разность между результатами в каждой паре;
∑ d – сумма этих частных разностей;
2
(∑ d ) – сумма квадратов частных разностей.
С помощью статистических методов для зависимых выборок можно проверить гипотезу о достоверности разности между первоначальным уровнем и уровнем после воздействия отдельно для каждой из групп.
4. Диагностические методики:
1) Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (С. Норман, Д. Ф. Эндлер, Д. А. Джеймс, М. И. Паркер; адаптированный вариант Т. А. Крюковой) [25];
2) Методика «Юношеская копинг-шкала ( ACS ).
3) Методика диагностики предрасположенности личности к конфликтному поведению К. Томаса (адаптированный вариант Н. В. Гришиной).
Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (С. Норманн, Д. Ф. Эндлер, Д. А. Джеймс, М. И. Паркер; адаптированный вариант Т. А. Крюковой).
Адаптированный вариант включает перечень заданных реакций на стрессовые ситуации и нацелен на определение доминирующих копинг-стратегий.
Методика включает следующие копинги:
1) Копинг, ориентированный на решение задачи: представляет собой комплекс навыков для эффективного управления ежедневными проблемными ситуациями, личность обнаруживает эффективные стратегии преодоления проблемных ситуаций, встречающихся в повседневной жизни;
2) Копинг, ориентированный на избегание: эта стратегия направлена на совладание со стрессом, способствующая его редукции, но обеспечивающая функционирование и развитие индивида на более низком функциональном уровне;
3) Копинг, ориентированный на эмоции.
Также методика включает субшкалы отвлечения и социального отвлечения. Состоит из 48 типов поведения и реакций в стрессовой ситуации. Каждому копингу соответствует по 16 реакций на стрессовые ситуации. Субшкале отвлечения соответствует 8 реакций на стрессовые ситуации, а субшкале социального отвлечения – 5.
Испытуемому предлагается оценить, как часто он использует предложенные типы поведения по пятибалльной шкале [16].
Методика «Юношеская копинг-шкала( ACS )».
Используется для определения копинг-стратегий при различных тревогах и проблемах.
Методика включает 12 шкал и состоит из 80 типов поведения и реакций в стрессовых ситуациях, которые испытуемый должен оценить по пятибалльной шкале. К продуктивным копинг-стратегиям относятся следующие шкалы: «решение проблемы», «работа, достижения», «духовность», «позитивный фокус», «профессиональная помощь». К социальным копинг-стратегиям относятся: «социальная поддержка», «друзья», «принадлежность», «общественные действия». Непродуктивные копинг-стратегии: «беспокойство», «чудо», «несовладание», «разрядка», «игнорирование», «самообвинение», «уход в себя», «отвлечение», «активный отдых».
Методика диагностики предрасположенности личности к конфликтному поведению К. Томаса (адаптированный вариант Н. В. Гришиной).
Используется для описания типов поведения людей в конфликтных ситуациях. Методика включает следующие способы регулирования конфликтов:
1) соревнование (конкуренция) как стремление добиться удовлетворения своих интересов в ущерб другому;
2) приспособление, означающее в противоположность соперничеству, принесение в жертву собственных интересов ради другого;
3) компромисс;
4) избегание, для которого характерно как отсутствие стремления к кооперации, так и отсутствие тенденции к достижению собственных целей;
5) сотрудничество, когда участники ситуации приходят к альтернативе, полностью удовлетворяющей интересы обеих сторон.
3.2 Анализ динамики диагностических показателей и феноменологический анализ по результатам первого тренинга.
В результате проведённого гештальт-тренинга были получены следующие результаты у членов тренинговой группы.
1. Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (С. Норманн, Д. Ф. Эндлер, Д. А. Джеймс, М. И. Паркер; адаптированный вариант Т. А. Крюковой).
Показатели копинга, направленного на решение задачи, возросли у 100% группы. Показатели копинга, направленного на эмоции, возросли у 60%, снизились у 20% и остались прежними у 20%. В среднем показатели этого копинга возросли на 5,5%. По копингу, направленному на избегание, показатели уменьшились у 60% испытуемых.
Рис.1
2. Методика «Юношеская копинг-шкала ( ACS )».
В результате тренинга возросли следующие показатели: стратегии, направленные на решение проблемы –у 80% испытуемых, социальная поддержка –у 80% испытуемых, стратегии, ориентированные на достижение результата –у 40%, обращения к профессионалам -40% испытуемых.
Рис. 2
Показатели стратегии, ориентированной на позитивный фокус, уменьшились у 80% испытуемых, стратегии, ориентированной на общие действия –у 40% испытуемых, показатели стратегии игнорирования –у 80%, стратегии ухода в себя –у 80% испытуемых.
Рис.3
Также уменьшились стратегии, ориентированные на чудо –у 80% испытуемых, разрядку –у 60%. В среднем уменьшились показатели стратегии отвлечения –на 2% и духовности –на 2%.
Рис.4
Феноменологический анализ тренинга.
В ходе анализа откликов членов группы во время прохождения и после участия в гештальт-тренинге были получены следующие результаты:
1) члены группы стали более открыты:
Маша И.: «Можно открыто говорить, и никто не осудит».
2) повышение осознания себя:
Галя Ш.: « Я узнала о себе что-то новое»
Лена Л.: « Я вообще узнала о тренингах больше, об этой стороне психологической работы»
3) повышение доверия, сплоченности в группе:
Анна Ф.: «Чувствуется понимание и поддержка в группе».
3.3 Анализ динамики диагностических показателей и феноменологический анализ по результатам второго тренинга.
В результате проведённого гештальт-тренинга были получены следующие результаты у членов тренинговой группы.
1 . Результаты методики « Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» С. Норманн, Д. Ф. Эндлер, Д. А. Джеймс, М. И. Паркер; адаптированный вариант Т. А. Крюковой.
Произошли следующие изменения. Показатели по копингу, ориентированному на решение задач, увеличились у 70% членов группы. В среднем увеличение произошло на 3%. Снижение по копингу эмоций произошло также у 70%, а по копингу избегания- у 90% членов группы. Лишь у 10% он остался неизменным. Средний показатель уменьшился на 2%. Изменения по субшкалам идут следующим образом. По субшкале отвлечения 60% показателей снизились, 20% увеличились и 20% остались прежними. В среднем снижение произошло на 2%. Субшкала социального отвлечения снизилась лишь у половины членов тренинговой группы (50%), увеличение произошло у 30% испытуемых. Эта же тенденция наблюдается по отстроченной диагностике. Средний показатель не изменился.
Рис.5
2 . Результаты методики «Диагностика предрасположенности личности к конфликтному поведению» К. Томас в адаптации Н.В. Гришиной.
До тренинга ведущим типом поведения в конфликтной ситуации было соперничество. После гештальт-тренинга изменения в сторону уменьшения произошли у 80% испытуемых. Хотя по шкале сотрудничества изменения произошли у 80% испытуемых, этот тип поведения не стал ведущим. Преобладающим типом поведения стало компромиссное поведение, его показатель вырос у 70%. У 20% этот показатель снизился, у 10%- остался прежним. Средний показатель изменился на 1%. Это же значение сохранилось при отсроченной диагностике. По шкале избегания проценты распределились следующим образом: увеличение только у 10%, остались неизменными 20%, а вот 70% показателей увеличились. Средние показатели отсроченной диагностики и диагностики после тренинга остались равны (общее снижение произошло на 3%). Аналогичным образом распределились результаты по шкале приспособления.
Рис.6
3. Результаты методики «Юношеская копинг-шкала» (ACS)».
Преобладающими копингами поведения в стрессовых ситуациях до тренинга в группе являлись: копинг, направленный на достижение результата, надежда на чудо, отвлечение. После тренинговой программы произошли следующие изменения.
Рис.7
Копинг, ориентированный на работу, достижение не изменил своих ведущих позиций. Увеличение произошло у 90% испытуемых. Средний показатель изменился на 3%. Вырос показатель продуктивного копинга, направленного на решение проблемы у 70%, тенденция роста была отмечена отсроченной диагностикой.
Рис.8
Высокие показатели копинга надежды на чудо снизились у 70% членов группы и продолжал снижаться, о чем свидетельствуют данные отсроченной диагностики. Показатель копинга позитивного фокуса вырос у 60% , а вот снизился у 30% испытуемых, у 10% остался прежним. Это позволило сохранить среднее значение неизменным. Произошло снижение по копингу разрядки у 60% членов группы. По средним показателям трех этапов диагностики наметилась тенденция снижения.
Снижение по копингу отвлечения произошло почти у всех членов группы: 90% изменили значение в сторону уменьшения; лишь 10% -в сторону увеличения. Показатели копинга активный отдых снизились у 50% испытуемых, у 10% остались неизменными, 40%- изменились в сторону увеличения. Средние показатели подтвердили тенденцию снижения.
Рис.9
Феноменологический анализ тренинга.
В ходе анализа откликов членов группы во время прохождения и после участия в гештальт-тренинге были получены следующие результаты:
1) члены группы стали более открыты:
Анна И.: «Я спокойно говорю о личных вещах».
Рома К.: « Да, открыто говорим, без осуждения».
Катя Д.: «Я поделилась своими переживаниями, чувствами, зная, что никто не осудит».
2) повышение осознавания себя:
Лена П.: «Я нашла ответ на мучавший меня вопрос о моих поступках».
Юля Х.: « Я узнала о себе что-то новое».
Коля А.: «Как будто взгляд на себя со стороны, на то, что делаешь».
3) повышение доверия, сплоченности в группе:
Анна И.: «Я чувствую поддержку».
4) получение информации:
Саша С.: « Я вообще узнал о тренингах».
Анна И.: «Я больше узнала о работе психолога. Это очень интересно».
3.4 Анализ общих диагностических тенденций.
1. В данной работе проведен общетеоретический анализ основных положений концепций гештальт-терапии в индивидуальных и групповых формах.
2. Была разработана и осуществлена программа гештальт-тренинга.
По результатам комплексного диагностического и феноменологического анализа подтвердилась рабочая гипотеза о том, что в результате проведения тренинга повысится интенсивность продуктивных копинг-стратегий, направленных на работу, достижения, решение задачи, профессиональную помощь, а также снизится интенсивность непродуктивных копингов.
3. Показатели копинг-поведения в стрессовых ситуациях:
- У 70% членов тренинговой группы произошло увеличение по копингу решения задач.
- Снизилось использование копинга эмоций у 70%, а копинга избегания- у 90% членов группы.
4. Показатели по копинг-шкалам:
- Копинг, ориентированный на работу, достижение вырос у 90% испытуемых.
- Вырос показатель продуктивного копинга, направленного на решение проблемы у 70%.
- По шкале «позитивный фокус» увеличение произошло у 60%, а вот снизился у 30% испытуемых.
- Копинг, направленный на социальную поддержку, вырос у 50%.
- Снижение по копингу отвлечения произошло почти у всех членов группы: 90% изменили значение в сторону уменьшения.
- Показатели копинга надежды на чудо снизились у 70% членов группы.
- Показатели копинга активный отдых снизились у 50% испытуемых, у 10% остались неизменными, 40%- изменились в сторону увеличения.
- У 60% испытуемых замечено снижение по копингу «разрядка».
5. Показатели предрасположенности личности к конфликтному поведению:
- По шкале «соперничество» произошло изменение в сторону уменьшения у 80% испытуемых.
- У 80% испытуемых наблюдалось увеличение показателей по шкале «сотрудничество».
- Наметился ведущий тип поведения- компромиссное, его показатель вырос у 70%. У 20% этот показатель снизился, у 10%- остался прежним.
- По шкалам «избегание» и «приспособление» проценты распределились следующим образом: увеличение только у 10%, остались неизменными 20%, а вот 70% показателей уменьшились.
Надо отметить, что изменения произошли в среднем на 1-3 балла.
6. По результатам отсроченного тестирования у участников тренинговой группы наблюдается тенденция снижения непродуктивных копингов, сохранение показателей позитивных копингов.
7. По феноменологическому анализу мы получили следующие результаты. Многие участники смогли повысить свою компетентность в сфере практической психологии. Члены тренинговой группы стали открытыми, увеличился уровень эмпатии, осознавания себя.
8. У участников тренинговой группы полученная динамика либо сохранилась, либо дала дальнейшие позитивные изменения.
Выводы.
Нами было осуществлено эмпирическое исследование содержательной динамики копинг-стратегий членов тренинговой группы. Получены следующие результаты.
Увеличение произошло по следующим копингам: направленного на решение задачи – у 70%, копинг, ориентированный на работу и достижение -у 90%, позитивный фокус- у 60%. У 80% испытуемых наблюдалось увеличение показателей по шкале «сотрудничество». Копинг, направленный на социальную поддержку, вырос у 50%. Показатель компромиссного типа поведения в конфликтных ситуациях вырос у 70%. У 20% этот показатель снизился, у 10%- остался прежним.
Произошли следующие позитивные изменения. Показатели копинга, направленного на эмоции, уменьшились у 70% испытуемых. Показатели копинга избегания уменьшились у 90% испытуемых. По шкале «соперничество» -уменьшение у 80%. По шкалам «избегание» и «приспособление» снижение у 70% испытуемых. Снижение по копингу отвлечения произошло почти у всех членов группы: 90% изменили значение в сторону уменьшения. Шкала «уход в себя» была отмечена снижением у 100% испытуемых.
Результаты отсроченного тестирования позволили сделать следующий вывод. У участников тренинговой группы наблюдается тенденция снижения непродуктивных копингов,
9-09-2015, 17:29