Куперсмит (там же, с.150) так описывает мальчиков с высокой самооценкой : они независимы , самостоятельны , коммуникабельны , убеждены в успехе любого порученного им дела. Эта вера в себя помогает им придерживаться своего мнения , позволяет в спорных ситуациях отстаивать свои взгляды и суждения , делает их восприимчивыми к новым идеям . Уверенность в себе , наряду с ощущением собственной значимости , рождает убеждённость в своей правоте и смелость в выражении убеждений . Эта установка и соответствующие ожидания обеспечивают им не только более независимый статус в социальных отношениях , но и немалый творческий потенциал , способность к энергичным и позитивным социальным действиям . В групповых дискуссиях они обычно занимают активную позицию . По собственному признанию , они не испытывают особых затруднений , сближаясь с новыми людьми , готовы выразить своё мнение , зная , что оно будет встречено враждебно . Важной особенностью детей с высокой самооценкой является то , что они меньше заняты своими внутренними проблемами .

«Высокая самооценка,- говорит Р.Бернс,- (№ 3, с. 151) обеспечивает хорошее владение техникой социальных контактов , позволяет индивиду показать свою ценность, не прилагая особых усилий . Ребёнок приобрёл в семье способность к сотрудничеству , уверенность в том , что он окружён любовью , заботой и вниманием . Всё это создаёт прочную основу для его социального развития» .

Поведение людей с высокой самооценкой (№ 3, с.151) противоположно хорошо известной психотерапевтам картине поведения людей, испытывающих депрессивное состояние. Для последних характерна пассивность, неуверенность в себе , в правильности своих наблюдений и суждений , они не находят в себе сил , чтобы влиять на других людей , противостоять им , не могут с лёгкостью и без внутренних колебаний выразить своё мнение .

Неверная самооценка , считают Санфорд и Донован , лежит в основе многих проблем , которые могут быть у женщин : от переедания до алкоголизма . "Если мы не любим себя , мы выходим замуж за мужчин , недостойных нас , выбираем работу, слишком простую для наших возможностей , и совершаем другие ошибки , начиная от отравления себя наркотическими средствами до слишком большой терпимости, в основе которой , - замечает Санфорд , - лежит наше мнение , что мы этого заслуживаем" ( http://med-site.narod.ru /wo67.htm ). Исследования показывают , что самоуничижающее поведение ("если бы только…") , например фокусирование внимания на собственных недостатках или преувеличение роли неудачи , имеет связь с депрессией . По материалам Американской психологической ассоциации , невысокое мнение о себе совершенно очевидно является важным фактором в развитии депрессии . На заниженную самооценку указывают как на фактор , оказывающий влияние на большую распространённость депрессии среди женщин , которые страдают депрессией в два раза чаще , чем мужчины .

«Самооценка является важным фактором, поскольку отражает уверенность человека в своих профессиональных и личных силах , его самоуважение и адекватность происходящему . Оптимальна – высокая самооценка (http://job-today.ru/issue/s09_99_1.htm) , уважение к себе при трезвой (реалистичной) оценке своих возможностей и способностей . Заниженная самооценка приводит к "выученной беспомощности" – человек заранее опускает руки перед трудностями и проблемами, так как всё равно ни на что не способен . Завышенная самооценка чревата чрезмерными претензиями на внимание к своей персоне и опрометчивыми решениями» .

На сайте интернета (http://testonlaine.webservis.ru/test/test3/index.php) говорится, что человека с низкой самооценкой не ценит никто , кроме самых близких друзей : «Неуверенность – своеобразный сигнал для окружающих , так как никто не знает человека лучше , чем он сам , а он заранее расписывается в своей несостоятельности, показывая тем самым свою неуверенность» .

Многое из того , что делает человек или отказывается делать , зависит от уровня собственного достоинства человека . Т.Шибутани говорит об этом так : «Те, кто сам не считает себя особенно талантливым , не стремятся к очень высоким целям и не проявляют огорчения , когда им не удаётся что-то хорошо сделать…Человек , который думает о себе как о никчёмном , ничего не стоящем объекте , часто неохотно прилагает усилия , чтобы улучшить свою судьбу. С другой стороны , те кто высоко себя ценит , часто склонны работать с большим напряжением . Они считают ниже своего достоинства работать недостаточно хорошо (№ 22, с.220 ).

Л.Пепло, М.Мицели и Б.Морали (№ 15, с.274) высказывают мнение о том , что низкая самооценка может быть и причиной и следствием одиночества. Ими говорится (там же, с.276) , что низкая самооценка – это некая совокупность мнений и поведения , мешающая установлению или поддержанию удовлетворительных социальных отношений. Люди с низкой самооценкой интерпретируют социальные взаимодействия самоуничижительно. Они склонны относить неудачи в общении за счёт внутренних, самообвиняющих факторов. Такие люди более остро реагируют на призыв к общению и отказ в нём… Индивиды с низкой самооценкой особенно отзывчивы по отношению к партнёрам-друзьям и особенно враждебно настроены по отношению к отвергнувшим их партнёрам… Люди с низкой самооценкой интерпретируют неоднозначный социальный обмен в большей мере как негативный , нежели люди с высокой самооценкой.

«Низкая самооценка ,- продолжают Л.Пепло, М.Мицели и Б.Морали (с.276), - влияет на социальное поведение людей . Люди с низкой самооценкой в большей мере испытывают социальную неуверенность и менее предрасположены к риску в социальных вопросах , а поэтому и менее склонны к установлению новых взаимоотношений или углублению существующих».

Вышеуказанные авторы (там же, с.277) заключают , что низкая самооценка воплощается во взаимосвязанной совокупности самоуничижительного сознания и поведения , которая искажает социальную компетентность, подвергая людей риску одиночества.

Кутрон , Рассел и Пепло установили , что самооценка играет важную роль в том , испытывают ли студенты – новички лишь временное одиночество или же остаются одинокими на протяжении семи месяцев. Студенты с высокой самооценкой уже в начале нового учебного года значительно более предрасположены к преодолению своего одиночества и успешному социальному приспособлению в колледже , нежели студенты с низкой самооценкой (там же , с.277).

Ф. Зимбардо (№ 9, с.282) пишет о том ,что то , что мы думаем о себе оказывает глубокое влияние на всю нашу жизнь. «Люди, осознающие собственную значимость , как правило распространяют вокруг себя ореол удовлетворённости. Они менее зависимы от поддержки и одобрения окружающих , поскольку научились сами себя стимулировать. Такие люди своей предприимчивостью и инициативой заставляют вращаться социальный механизм , и соответственно им достаётся львиная доля предоставляемых обществом благ.

Люди с высокой самооценкой не огорчаются , когда их критикуют , и не опасаются быть отвергнутыми. Они скорее готовы поблагодарить за «конструктивный совет». Получив отказ , они не воспринимают его как унижение совей персоны. Причины его они рассматривают иначе : следовало приложить больше усилий , не идти на пролом ; просьба была чрезмерна или , наоборот, несущественна ; время и место были выбраны неудачно ; человек , давший отказ , сам страдает от каких-то проблем и потому нуждается в понимании. В любом случае причины отказа – не в них , а вне их; эти причины следует проанализировать , чтобы перегруппировать свои силы и предпринять новое наступление более надёжными средствами . Таким людям легко быть оптимистами : они чаще добиваются своего , чем проигрывают.

Человек с низкой самооценкой , напротив , выглядит потерянным. Он (она) , как правило , более пассивен , внушаем и менее популярен. Такие люди чрезмерно чувствительны к критике , считая её подтверждением своей неполноценности. Они с трудом воспринимают и комплименты… Исследователи отмечают в целом более высокую невротичность людей с низкой самооценкой по сравнению с теми , у кого самооценка высока...Весьма одарённые люди могут выступать сами для себя злейшими врагами , если их самооценка занижена …Если человек застенчив , как правило, он страдает низкой самооценкой ; - пишет Ф.Зимбардо, - там , где самооценка высока , нет и речи о застенчивости» (№ 9 , с.283).

Вирджиния Н.Квинн (№ 10, с.286-287) пишет об исследованиях, проведённых Левануэем и Уайли (Levanway , 1955; Wylie , 1957 ), позволивших заключить , что люди с положительными «Я» - концепциями склонны терпимее относиться к окружающим , им легче смириться со своими неудачами , которые у них происходят реже , так как работают они эффективнее людей с низкой самооценкой ; высокая самооценка обычно сочетается с такими качествами , как самостоятельность и искренность; люди с положительными представлениями о себе склонны полагаться на самих себя и потому охотнее принимают критику и советы.

Продолжая опираться в своих суждениях на исследования вышеприведённых авторов , Вирджиния Н.Квинн говорит , что люди с низкой самооценкой болезненно воспринимают критику и склонны во всех неудачах винить себя ; они легко поддаются давлению ,-«… поскольку им не хватает уверенности в себе , ими обычно можно манипулировать; они падки на лесть и критикуют других , чтобы вырасти в собственных глазах; большинство людей с низкой самооценкой предпочитают работать над простыми задачами , так как тогда они уверены в успехе…Некоторые исследования показывают , что низкая самооценка является фактором , способствующим возникновению склонности к мошенничеству , употреблению наркотиков и многим видам правонарушений» (№ 10, с.287).

Т.Шибутани ( № 22, с. 230) говорится : «Когда человек не может принимать себя таким , каков он есть на самом деле , основные усилия направляются скорее на самозащиту , чем на самопознание».

Том Шрайтер пишет : «То , как мы себя видим , определяет , как мы думаем , и определяет решения , которые мы принимаем… Если вы зарабатываете пятьдесят долларов , то вы , соответственно , имеете самооценку на пятьдесят долларов. Если вы зарабатываете десять тысяч долларов в месяц , то вы имеете самооценку на десять тысяч» (http:linky.ru/~alexxxey/book/tom.htm),- хотя со вторым утверждением данного автора я не вполне согласна , так как в жизни людей встречаются ситуации , когда данное заключение себя не оправдывает.

Именно самооценка выполняет функцию регуляции поведения и деятельности, так как она может соотносить потребности и притязания человека с его возможностями (http://azps.ru/articles/tezis/40so.html).

Обобщая взгляды различных исследователей , можно прийти к заключению, что все они едины в своём мнении по поводу негативного влияния неадекватной либо заниженной самооценки на социальное поведение человека , то есть на поведение человека в обществе.

Выводы

Согласно работам , проведённым вышеуказанными исследователями , можно заключить : самооценка является центральным звеном произвольной саморегуляции, определяет направление и уровень активности человека, его отношение к миру, к людям, к самому себе; выступает в качестве важной детерминанты всех форм и видов деятельности и социального поведения человека (поведения человека в обществе).

Она выполняет регуляторную и защитную функции , влияя на развитие личности , её деятельность , поведение и её взаимоотношения с другими людьми . Отражая степень удовлетворённости или неудовлетворённости собой, уровень самоуважения , самооценка создаёт основу для восприятия собственного успеха или неуспеха , достижения целей определённого уровня , то есть уровня притязаний личности .

Люди с адекватной либо высокой самооценкой настроены более оптимистично , нежели те , у кого самооценка занижена; они успешно решают встающие перед ними задачи , так как чувствуют уверенность в собственных силах. Такие люди менее подвержены стрессу и тревожности, доброжелательно воспринимает окружающий мир и себя самого.

Верная самооценка дает человеку нравственное удовлетворение и поддерживает его человеческое достоинство.

Основы самовосприятия закладываются в детстве и могут оказывать влияние на весь дальнейший ход жизни.

Список литературы

1. Ананьев Б.Г. К постановке проблем детского самосознания //Известия АПН РСФСР// Вып.18,1948,С.111-115

2. Бернс Р.. Развитие Я – концепции и воспитание. М.: Прогресс, 1986г., с.422

3. Бернс Р.. Я – концепция и Я – образы / Самосознание и защитные механизмы личности . Самара , Изд. Дом “Бахрах” , 2003 г.

4. Бороздина Л.В. . Исследование уровня притязаний / Учебное пособие. М.: Институт психологии РАН РФ, 1993г., с.141

5. Бороздина Л.В. Исследование уровня притязаний //Учебное пособие.-М.:Инс-т Психологии РАН РФ , 1993 , с.141

6. Гиппенрейтер Ю.Б. Метод интроспекции и проблема самонаблюдения// Введение в общую психологию. Изд-во МГУ,1988, с.34-47

7. Джемс У. Психология. М.:Педагогика,1991, с.88

8. Зак А. З. Диагностика основных компонентов творческого мышления// Психодиагностика и школа //Тезисы симпозиума . Таллин,1980,с.106-108

9. Зимбардо Ф.. Формирование самооценки / Самосознание и защитные механизмы личности . Самара , Изд. Дом “Бахрах” , 2003 г.

10. Квинн Вирджиния Н.. Прикладная психология / Спб., М., Харьков, Минск: Изд.”Питер”,2000г.

11. Кон И.С. Открытие Я . М.: Политиздат , 1978 г.

12. Кулагина И.Ю., Колюцкий В.Н.. Возрастная психология / М.: ТЦ Сфера, Юрайт, 2001 г.

13. Леонтьев А.Н.. Деятельность.Сознание.Личность. М.,1975, с.304.

14. Петровский А.В. Введение в психологию. М.,1981, №1

15. Пепло Л., Мицели М., Морали Б.. Одиночество и самооценка / Самосознание и защитные механизмы личности / Самара , Изд. Дом “Бахрах” , 2003 г.

16. Психологический словарь. М.: Педагогика – Пресс , 2001г.

17. Психологическое тестирование / Раздел 7. Личность : опросниковые методики. Часть 1. Тексты опросников . Пенза , 1990г., с.124

18. Серебрякова Е.А.. Уверенность в себе и условия её формирования у школьников// Учёные записки Тамбовского Пед.Инст-та, 1956, Вып.10, с.42-44

19. Фолкэн Чак Т. Психология – это просто.. М.: Гранд, 2002г., с.484-485

20. Хекхаузен Х.. Мотивация и деятельность в 2 т./(пер.с.немец.)под ред.Величковского Б.М./ М.: Педагогика ,т.1,1986г.

21. Шафажинская Н.Е. // Личностная и профессиональная самооценка студента педвуза . М.,1986 г.,с.22

22. Шибутани Т.. Я – концепция и чувство собственного достоинства / Самосознание и защитные механизмы личности . Самара , Изд. Дом “Бахрах” , 2003 г.

23. http://psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm

24. http://www.job-today.ru/issue/s09_99_1.htm

25. http://www.cross-edu.ru/IpkCdoSt12.htm

26. http://azps/ru/articles/tezis/40so.html

27. http://azps.ru/articles/pers/pers5.html

28. http://encikl.by.ru/txt/s14.htm

29. http://m ed-site.narod.r u /wo67.htm

30. http:psi.lib.ru/detsad/sbor/saodshv.htm

31. http:linky.ru/~alexxxey/book/tom.htm

32. http://testonline.webservis.ru/test/test3/index.php

33. http:www.cross-edu.ru/IpkCdoSt12.htm

34. http://encikl.by/ru/txt/uu15.htm