Вопросы:
1. Трудно ли тебе держаться на одном уровне со всем классом?
2. Волнуешься ли ты, когда учитель говорит, собирается проверить, насколько ты знаешь материал?
3. Трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?
4. Снится ли тебе временами, что учитель в ярость от того, что ты не знаешь урок?
5. Случалось ли, чтоб кто – нибудь из твоего класса бил или ударял тебя?
6. Часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объяснении нового материала, пока ты не поймёшь, что он говорил?
7. Сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?
8. Случается ли с тобой, что ты боишься высказываться на уроке, потому что боишься сделать глупою ошибку?
9. Дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?
10. Часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играете в разные игры?
11. Случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожидал?
12. Волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй год?
13. Стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому что тебя, как правили, не выбирают?
14. Бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают отвечать?
15. Часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих одноклассников не хочет делать то, что хочешь ты?
16. Сильно ль ты волнуешься перед тем, как начать выполнять задание?
17. Трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя родители?
18. Боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?
19. Будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, если ты сделаешь ошибку при ответе?
20. Похож ли ты на своих одноклассников?
21. Выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, хорошо ли с ним справился?
22. Когда ты работаешь в классе, уверен ли ты в том, что всё хорошо запомнишь?
23. Снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить на вопрос учителя?
24. Верно ли, что большинство ребят относится к тебе по – дружески?
25. Работаешь ли ты более усердно, если знаешь, что результаты твоей работы будут сравниваться в классе с результатами одноклассников?
26. Часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя спрашивают?
27. Боишься ли ты временами вступать в спор?
28. Чувствуешь ли ты, что твоё сердце начинает сильно биться, когда учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?
29. Когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто – нибудь из твоих друзей, что ты хочешь выслужиться?
30. Хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из твоих одноклассников, к которым ребятам относятся с особым вниманием?
31. Бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что – то, что тебя задевает?
32. Как ты думаешь, теряют ли расположение те из учеников, которые не справляются с учёбой?
33. Похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников на обращают на тебя внимание?
34. Часто ли ты боишься выглядеть нелепо?
35. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?
36. Помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие мамы твоих одноклассников?
37. Волновало ли тебя когда – нибудь, что думают о тебе окружающие?
38. Надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?
39. Считаешь ли ты, что одеваешься в школу так же хорошо, как и твои одноклассники?
40. Часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что о тебе в это время другие?
41. Обладают ли способные ученики какими – то особыми правами, которых нет у других ребят?
42. Злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удаётся быть лучше их?
43. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?
44. Хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаёшься один на один с учителем?
45. Высмеивают ли временами твои одноклассники твою внешность и поведение?
46. Думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах больше, чем другие ребята?
47. Если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли ты, что вот-вот расплачешься?
48. Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с беспокойством о том, что будет завтра в школе?
49. Работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что совершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?
50. Дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над заданием?
51. Чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель говорит, что собирается дать классу задание?
52. Пугает ли тебя проверка твоих знаний в школе?
53. Когда учитель говорит, что собирается дать классу задание чувствуешь ли ты страх, что не справишься с ним?
54. Снилось ли тебе, что твои одноклассники могут сделать то, что не можешь ты?
55. Когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои одноклассники понимают его лучше, чем ты?
56. Беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать классу проверочную работу?
57. Когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно, что делаешь это плохо?
58. Дрожит ли твоя рука, когда учитель просит сделать задание на доске перед всем классом?
Обработка результатов: При обработке результатов выделяют вопросы, ответы на которые не совпадают с ключом теста. Например на 58 вопрос ребёнок ответил "да" в то время как в ключе этому вопросу соответствует ответ "нет" Ответы несовпадающие с ключом - это тревожность
При обработке подсчитывается.
· Общее число несовпадений по всему тесту. Если оно больше 50%, можно говорить о повышенной тревожности ребёнка, если больше 75% от общего числа вопросов теста – о высокой.
· Число совпадений по каждому из пяти факторов тревожности, выделяемых в тексте. Уровень тревожности определяется также как в первом случае. Анализируется общее эмоциональное внутреннее состояние школьника, во многом определяющее наличие тех или иных тревожных синдромов (факторов) и их количеством.
| Факторы | Номера вопросов |
| 1 Общая тревожности в школе. | 2, 4, 7, 12, 16,21, 23, 26, 28, 46, 47. 48, 49. 50, 51, 52, 53. 54. 55. 56. 57, 58. Е = 22 |
| 2. Страх ситуации проверки знаний. | 2, 7, 12, 16, 21, 26. Е = 6 |
| 3. Страх не соответствовать ожиданиям окружающих. | 3, 8, 13, 17, 22. Е = 5 |
| 4. Проблемы и страхи а отношении с учителем. | 2, 6, 11, 32, 35, 41, 44, 47. Е = 8 |
| 5. Низкая физическая сопротивляемость стрессу. | 9, 14, 18, 23, 28. Е = 5 |
Ключ к вопросам.
1.
2. –
3. –
4. –
5. –
6. –
7. –
8. –
9. –
10. –
11. –
12. +
13. –
14. –
15. –
16. –
17. –
18. –
19. –
20. –
21. +
22. –
23. +
24. –
25. +
26. +
27. –
28. –
29. –
30. –
31. +
32. –
33. –
34. –
35. –
36. +
37. +
38. –
39. +
40. +
41. –
42. +
43. –
44. +
45. +
46. –
47. –
48. –
49. –
50. –
51. –
52. –
53. –
54. –
55. –
56. –
57. –
58. –
59. –
Ещё одним видом диагностики была Шкала явной тревожности для детей.
Предлагаемая шкала содержит 53 вопроса. 42, из которых ориентированы на выявление различных показателей тревожности и 11 – диагностика тенденций ребёнка искажать свои ответы в пользу социальной желательности. К каждому вопросу даётся два ответа "ДА" или "НЕТ".
Цели: выявление групп риска с точки зрения сохранения и профилактики психологического здоровья детей, причин школьной дезадаптации; профилактика срывов связанных с ситуацией проверки знаний, соревновательными и другими условиями, предъявляющие повышенные требования к нервно психическому состоянию школьника.
Инструкция: Опрос проводится в течении 15 – 20 минут. Экспериментатор зачитывает предложения, которые даны в утвердительной форме. Ребёнок должен решить верно это высказывание или нет. Если высказывание верно по отношению к ребенку то ответ "да", если неверно – "нет". Не думай долго над ответом. Если не можешь решить "да" или "нет", то выбирай то, что бывает чаще. Не разрешается давать два ответа на одно предложение. Не пропускай предложения отвечай на все подряд .
Вопросы:
1. Тебе трудно думать о чем – нибудь одном.
2. Тебе неприятно, когда кто – нибудь наблюдает за тобой, когда ты что – нибудь делаешь.
3. Тебе очень хочется во всём быть лучше всех.
4. Ты легко краснеешь.
5. Все, кого ты знаешь, тебе нравятся.
6. Нередко ты замечаешь, что у тебя сильно бьётся сердце.
7. Ты очень сильно стесняешься.
8. Бывает, что тебе хочется оказаться как можно дальше отсюда.
9. Тебе кажется, что у других всё лучше, чем у тебя.
10. В играх ты больше любишь выигрывать, чем проигрывать.
11. В глубине души ту много боишься.
12. Ты часто чувствуешь, что другие недовольны тобой.
13. Ты боишься оставаться дома в одиночестве.
14. Тебе трудно решиться на что – либо
15. Ты нервничаешь, если тебе не удаётся сделать то, что тебе хочется.
16. Часто тебя что – то мучает, а что не можешь понять.
17. Ты со всеми всегда ведешь себя вежливо.
18. Тебя беспокоит, что тебе скажут родители.
19. Тебя легко разозлить.
20. Часто тебе трудно дышать.
21. Ты всегда хорошо себя ведешь.
22. У тебя потеют руки.
23. В туалет тебе надо ходить чаще, чем другим детям.
24. Другие ребята удачливее тебя.
25. Для тебя важно, что о тебе думают другие.
26. Часто тебе трудно глотать.
27. Часто волнуешься из – за того, что, как выясняется позже не имеет значения.
28. Тебя легко обидеть.
29. Тебя всё время мучает, всё ли ты делаешь правильно, так, как следует.
30. Ты никогда не хвастаешься.
31. Ты боишься того, что с тобой может, что – то случиться.
32. Вечером тебе трудно уснуть.
33. Ты очень переживаешь из – за оценок.
34. Ты никогда не опаздываешь.
35. Часто ты чувствуешь не уверенность в себе.
36. Ты всегда говоришь только правду.
37. Ты чувствуешь, что тебя никто не понимает.
38. Ты боишься, что тебе скажут: "Ты всё делаешь плохо".
39. Ты боишься темноты.
40. Тебе трудно сосредоточиться на учёбе.
41. Иногда ты злишься.
42. У тебя часто болит живот.
43. Тебе бывает страшно, когда перед сном ты остаёшься один в темной комнате.
44. Ты часто делаешь то, что не стоило бы делать.
45. У тебя часто болит голова.
46. Ты беспокоишься, что с твоими родителями что – нибудь случится.
47. Ты иногда не выполняешь свои обещания.
48. ты быстро устаёшь.
49. Ты часто грубишь родителям и другим взрослым.
50. Тебе не редко снятся страшные сны.
51. Тебе кажется, что другие ребята смеются над тобой.
52. Бывает, что ты врёшь.
53. Ты боишься, что с тобой произойдет что – нибудь плохое.
Обработка результатов: Проверить, что всё заполнено, верно, нет пропущенных и двойных ответов. Следует обратить особое внимание на детей, которые пропустили или дали двойной ответ на пять и более пунктов шкалы. В значительной части случаев это является показателем тревожности.
Подсчитать данные по шкале "лжи" или искажённого представления о себе.
Ключ к шкале лжи
ответ "да" ответ "нет"
5 12, 21, 30, 34, 36. 10, 41, 47, 49, 50.
Высокие баллы по шкале лжи делают достоверность ответов сомнительной.
Ключ к шкале тревожности.
Ответ "да": 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 31, 32, 33, 35, 36, 37,38, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 46, 48, 50, 51, 53, т. е. все пункты, не вошедшие в шкалу лжи.
Полученная сумма балов представляет первичную или сырую оценку. Первичная оценка с помощью таб. 1, в которой представлены нормативные данные, переводится в шкалу стен. Для этого данные испытуемого сопоставляют с нормативными данными группы детей соответствующего возраста и пола.
| "стены" | девочки | мальчики |
| 1. | 0 - 3 | 0 -2 |
| 2. | 4 - 7 | 3 -6 |
| 3. | 8 – 10 | 7 – 9 |
| 4. | 11 – 14 | 10 -13 |
| 5. | 15 – 18 | 14 – 16 |
| 6. | 19 – 21 | 17 – 20 |
| 7. | 22 – 25 | 21 – 23 |
| 8. | 26 – 28 | 24 – 27 |
| 9. | 29 – 32 | 28 – 30 |
| 33 | 31 | |
| 10. | и более | и более |
На основании полученной шкалы делается вывод об уровне тревожности испытуемого.
Анализ полученных результатов.
Проанализировав результаты, полученные после "Оценки уровня тревожности с помощью теста Филипса". Мы увидели, что:
5 учащихся, а это 20% от общего числа показали низкий уровень тревожности
11 учащихся, т. е. 44% - средний уровень тревожности
8 учащихся – 32% высокий уровень тревожности.
Сопоставляя результаты учащихся, у которых уровень тревожности высокий, с данными таблицы "Тревожных Факторов". Мы обнаружили, что у 3 учеником (Антоновой Анны, Фахретдинова Руслана и Сафуанова Айдара) преобладает страх ситуации проверки знаний. У 4 – детей (Мавриной Жени, Рубановой Оксаны, Нефёдовой Анастасии, Искакова Данила) наблюдается страх несоответствовать ожиданиям окружающих. У 1 – ребёнка (Матвеева Ильи) проблемы и страхи в отношениях с учителем.
Обрабатывая результаты "Шкалы явной тревожности для детей"
Мы обнаружили, что один учащийся не ответил на 23 вопроса, что свидетельствует о наличии тревожности.
Анализируя результаты детей по шкале лжи, мы отметили, что дети отвечали на вопросы в основном искренне, что и позволило нам продолжить дальнейшую обработка данных. Проведя полную обработку данных и сопоставив результаты, полученные с помощью "Шкалы явной тревожности для детей" и "Оценки уровня тревожности с помощью теста Филипса" мы обнаружили, что высокий уровень тревожности показали одни и те же учащиеся. А именно: Антонова Анна, Мартова Женя, Фахретдинов Руслан, Рубанова Оксана, Сафуанов Айдар, Нефедова Анастасия, Искаков Данил, Матвеев Ильи.
Наблюдая за этими детьми во время практики, и анализируя их проверочные работы, мы заметили, что эти дети учатся в основном на 3 – 4. Поэтому мы пришли к выводу, что не успех в учебной деятельности влечёт за собой страх и тревожность.
Таким образом была доказана гипотеза о зависимости успешности обучения от эмоционального состояния ученика. Поэтому назрела необходимость познакомиться с коррекционными программами Р. В. Овчаровой, А. Лазаруса, О. В. Хухлаевой, А. Б Добровича.
2.2 Содержание коррекционной программы устранения детских страхов и тревожности
Психологи выделяют два способа преодоления страхов у детей.
· Выработка конструктивных способов поведения в трудных для ребёнка ситуациях и овладения приёмами, позволяющими справиться с излишним волнением страхом.
· Укрепление уверенности в себе развитие самооценки и представления о себе, забота о личностном росте человека.
Для преодоления страхов младших школьников:
· смягчить, снизить силу потребностей, связанных с внутренней позицией школьника;
· развить и обогатить оперативные навыки поведения деятельности, общения, чтобы новые навыки более высокого уровня позволили детям отказаться от неправильно сложившихся способов реализации мотива;
· учитывая конфронтационный характер страха как личностного образования, максимально "укрепить" конкурирующее образование.
· вести работу по снятию лишнего напряжения;
Устранение страхов посредствам рисования.
Рисование - творческий акт, позволяющий детям ощутить радость свершений, способность действовать понаитию, быть собой, выражая свободно свои чувства и переживания, мечты и надежды. Через рисунки можно лучше понять интересы детей, их глубокие, не всегда раскрываемые переживания и учесть это при устранении страхов. Рисуя дети легко могут представить себя на месте того или иного человека или персонажа рисунка и выразить своё отношение к нему, это же происходит каждый раз в процессе рисования. Это и позволяет использовать рисование в терапевтических целях однако это не означает, что активно рисующий ребёнок ничего не боится, просто у него уменьшается вероятность появления страхов, что само по себе имеет немаловажное значение для психического развития
В первую очередь по средствам рисования удаётся устранить страхи, порождённые воображением, т. е. то, что никогда не происходило, но может произойти в представлении ребёнка.
Эффект устранения страхов через рисование достаточно выражен и устойчив, и составляет 50% при изображении страхов по типу "боюсь" и 80 – 85% от оставшихся страхов – при изображении себя в активной, противостоящей страху позиции. Если ребёнок и первый раз рисует себя, а не только источник страха, то эффект сразу выше. Если же автор не включает себя и на втором рисунке, где он "обязан" быть по инструкции, то это указывает или на исключительную интенсивность страха, или на его навязчивый характер, что обычно сочетается при фобии.
Возникает вопрос: а нельзя ли сразу предложить детям рисовать себя как не боящихся, сэкономить время? Да, можно, но эффект будет ниже и не такой стойкий. Нужно время, чтобы ребёнок САМ преодолел внутренний психологический барьер неуверенности и страха своих страхов, тогда произойдёт постепенная дезактуализация страха в его сознании и разовьётся вера в свои силы, возможности, способности. Оставшиеся страхи, можно проиграть по сочинённым на их тему историям, о чём и пойдёт дальше речь.
Использование игры для преодоления страха.
Игра – способ выражения чувств, познания и моделирования окружающей ребёнка действительности. Игра – это движение, победа радость удовольствие. Игра для ребёнка – дело серьёзное, поэтому и относиться к ней надо соответствующим образом.
Игры бывают предметные и ролевые, спонтанные и направленные (организованные).
Игра как и рисование, позволяет лучше понять переживания детей, их интересы, потребности, характер, темперамент. Игра обладает терапевтической функцией, поскольку в ней травмирующие жизненные обстоятельства переживаются в условном, а значит ослабленном виде и, кроме того происходит их эмоциональное отреагирование – катарсис.
Ребёнок, включающийся в игру, переступает порог застенчивости и страха, одерживает победы и терпит поражения, постоянно
9-09-2015, 17:11