Подруги советуют Лизе встречаться с другими мужчинами. Они уверены, что новые знакомства помогут Лизе поскорее забыть Дениса. Еще они считают, что Лизе хорошо бы поехать в отпуск одной и куда-нибудь подальше от мест, где они бывали вместе с Денисом. Они советуют Лизе погрузиться в работу... и еще они говорят, что ни один мужчина на свете не стоит таких страданий и что Денис к тому же никчемный человек. Лиза послушно кивает головой, она все понимает. Она сама когда-то давала своим подругам похожие советы. Но сейчас все не так. И ей не нужны другие мужчины. Ей необходимо, чтобы Денис был снова с ней. Все напоминает ей о нем. На работе она просто не может сосредоточиться, а уж погрузиться в нее и подавно.
Лизу обуревают противоречивые чувства, и она совершенно запуталась. С одной стороны, она хочет объяснений Дениса, а с другой стороны, мечтает доказать ему, что никакая другая женщина не сделает его счастливым. А еще ей нужен покой. Ей кажется, что только Денис мог бы понять ее. А его нет рядом.
Иногда Лиза немного успокаивается и обращает внимание на то, светит солнце или идет дождь. Но какая-нибудь мелочь вдруг напоминает ей о беде, и Лиза вновь погружена во мрак одиночества и боли. Как долго это будет продолжаться?
Мудрые женщины знают, что разрыв отношений бывает, мучителен и требуется время, чтобы победить боль, но нужно стараться переболеть как можно скорее, а это значит, что оглядываться назад нельзя ни в коем случае.
Попытки сохранить дружеские отношения с мужчиной, который только что разбил ваше сердце, столь же 'безопасны', как прыжки с испорченным парашютом.
Не надейтесь, что после расставания с человеком, которого вы продолжаете любить, встречи с другими мужчинами облегчат вашу участь. На самом деле это довольно опасная игра. Если ваша любовь еще жива, вам будет казаться, что ваши новые знакомые не идут ни в какое сравнение с потерянным возлюбленным и что он был вашим единственным счастьем. С другой стороны, если вдруг вам понравится какой-нибудь другой мужчина хотя бы немного, желание поскорее отвлечься и забыться может привести вас к чересчур быстрому и необдуманному сближению с малознакомым человеком, а последствия этого могут быть самые непредсказуемые.
Попытки увидеться с Ним и попросить объяснений причины разрыва - это только потеря времени. Никакие объяснения не удовлетворят вас.
После расставания с любимым человеком все чувства преувеличены и искажены. Никогда не нужно быстро и импульсивно что-то предпринимать по горячим следам. Лучше подождать, пока вы совершенно успокоитесь.
Расставаться с близким мужчиной всегда больно, но почему-то любимые уходят чаще всего в самое неподходящее для трагедий время - в самый разгар отпуска, во время семейных праздников, за неделю до Нового года или накануне вашего дня рождения. Умолять, рыдать и писать письма бросившему вас человеку совершенно бесполезно. Это только подтолкнет мужчину углубить разрыв. Если вам хочется написать письмо, напишите его сами себе. Если вам необходимо выплакаться, поплачьтесь своей подружке. Вы хотите вернуть старые отношения, но, скорее всего, отношений, которые вы сейчас воображаете, на самом деле вообще не было.
Сейчас вам трудно поверить, но вы переживете разрыв и даже станете сильнее и мудрее. Если покинувший вас мужчина вернется в вашу жизнь, он сделает это в тот момент, когда вы расстанетесь с надеждой увидеть его. Вам кажется, что вы хотите снова быть с Ним, но, возможно, сейчас вы просто хотите облегчить свою боль и обиду, а в глубине души уже понимаете, что каждому из вас лучше идти своей дорогой.
Тяжело переживать потерю любви, и кажется, что этим мучениям не будет конца: если делается полегче, то потом боль возвращается с новой силой. Но помните, что все проходит. Вы преодолеете свои страдания, и на вашей улице будет праздник. Думайте об этом и постарайтесь не сломаться. Иногда очень важно, чтобы рядом был умный и сочувствующий вам человек, который смог бы найти единственно нужные слова и дать хороший совет .
(Из книги С. Картер, Дж. Сокол, "Мудрая женщина советует" )
Ребенок и горе
Смерть близкого человека приносит горе не только взрослым. Среди американских детей в возрасте до пятнадцати лет каждому двадцатому пришлось пережить смерть родителя. Исследования, посвященные детскому горю, проведенные на базе бостонской городской больницы в штате Массачусетс, свидетельствуют о том, что дети по-своему выражают свое горе, и взрослые не должны препятствовать им в этом.
Группа массачусетских специалистов в течение 4 лет наблюдала за 125 детьми, потерявшими одного из родителей. Каждый ребенок вместе с оставшимся родителем был опрошен спустя четыре месяца после понесенной утраты, а затем повторно - через год и через два. 'В целом большинству детей удается справиться со своим горем, - говорит психолог Филис Силверман (Phyllis Silverman), профессор Института Здоровья. - Однако примерно у 20% из этих детей в течение первого года после смерти родителя отмечались устойчивые поведенческие и эмоциональные изменения'. Исследование показало, каким образом близкие могут помочь ребенку в его горе. Например, оставить ему какую-нибудь безделушку, принадлежавшую покойному родителю; это поможет ребенку сохранить эмоциональную связь с усопшим. Кроме того, ребенку, так же как и взрослому, необходимо говорить о своей утрате, и взрослым не следует избегать таких разговоров. Но они должны быть тактичными, не принуждая ребенка раскрывать свои чувства.
Любому ребенку требуется время, чтобы справиться с потерей, однако продолжительность периода адаптации может быть очень разной. Но если спустя полгода после трагедии ребенок все еще отказывается ходить в школу, если у него падает успеваемость, если он плохо спит или замыкается в себе, семье следует прибегнуть к посторонней помощи - проконсультироваться со специалистом в индивидуальном порядке или найти подходящую психотерапевтическую группу.пу.
9-09-2015, 19:39