42. Я - человек легко возбудимый.
43. Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.
44. Порой мне кажется, что мои нервы сильно расшатаны, и я вот-вот выйду из себя.
45. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
46. Я гораздо чувствительнее, чем большинство других людей.
47. Я почти все время испытываю чувство голода.
48. Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков.
49. Жизнь для меня связана с необычным напряжением.
50. Ожидание всегда нервирует меня.
Приложение №4
Военнослужащие войск ПВО
| № |
Баллы |
| 1 |
3 |
| 2 |
1 |
| 3 |
4 |
| 4 |
0 |
| 5 |
3 |
| 6 |
4 |
| 7 |
0 |
| 8 |
5 |
| 9 |
7 |
| 10 |
0 |
| 11 |
4 |
| 12 |
6 |
| 13 |
2 |
| 14 |
2 |
| 15 |
1 |
| 16 |
5 |
| 17 |
2 |
| 18 |
6 |
| 19 |
1 |
| 20 |
7 |
| 21 |
0 |
| 22 |
6 |
| 23 |
1 |
| 24 |
3 |
| 25 |
3 |
| ср. балл |
3,04 |
Военнослужащие топографических войск
| № |
Баллы |
| 1 |
6 |
| 2 |
4 |
| 3 |
8 |
| 4 |
6 |
| 5 |
3 |
| 6 |
9 |
| 7 |
3 |
| 8 |
2 |
| 9 |
6 |
| 10 |
10 |
| 11 |
6 |
| 12 |
4 |
| 13 |
7 |
| 14 |
8 |
| 15 |
6 |
| 16 |
9 |
| 17 |
11 |
| 18 |
6 |
| 19 |
15 |
| 20 |
2 |
| 21 |
6 |
| 22 |
7 |
| 23 |
4 |
| 24 |
7 |
| 25 |
3 |
| ср. балл |
6, 32 |
Диагностика склонности к стрессам
Военнослужащие войск ПВО
| № |
Баллы |
| 1 |
26 |
| 2 |
31 |
| 3 |
34 |
| 4 |
21 |
| 5 |
37 |
| 6 |
32 |
| 7 |
37 |
| 8 |
39 |
| 9 |
32 |
| 10 |
35 |
| 11 |
28 |
| 12 |
32 |
| 13 |
35 |
| 14 |
36 |
| 15 |
21 |
| 16 |
45 |
| 17 |
27 |
| 18 |
33 |
| 19 |
34 |
| 20 |
21 |
| 21 |
28 |
| 22 |
46 |
| 23 |
32 |
| 24 |
35 |
| 25 |
32 |
| ср. балл |
31,96 |
Военнослужащие топографических войск
| № |
Баллы |
| 1 |
43 |
| 2 |
48 |
| 3 |
53 |
| 4 |
31 |
| 5 |
68 |
| 6 |
75 |
| 7 |
45 |
| 8 |
32 |
| 9 |
36 |
| 10 |
54 |
| 11 |
45 |
| 12 |
36 |
| 13 |
45 |
| 14 |
76 |
| 15 |
56 |
| 16 |
76 |
| 17 |
34 |
| 18 |
25 |
| 19 |
54 |
| 20 |
34 |
| 21 |
34 |
| 22 |
67 |
| 23 |
54 |
| 24 |
23 |
| 25 |
43 |
| ср. балл |
47,48 |
Текст опросника
1. Очень ли трудная и напряженная ваша работа?
2. Часто ли вы думаете о работе по вечерам и в выходные дни?
3. Часто ли вам приходится задерживаться на работе или дома заниматься делами, связанными с работой?
4. Чувствуете ли вы, что вам постоянно не хватает времени?
5. Часто ли вам приходится торопиться, чтобы справиться со своими делами?
6. Испытываете ли вы нетерпение, когда видите, что кто-то выполняет работу медленнее, чем вы сами могли бы это сделать?
7. Часто ли вы заканчиваете мысль собеседника до того, как он закончил говорить?
8. Если вам приходится ждать кого-то, испытываете ли вы нетерпение?
9. Если вы испытываете нетерпение или раздражение, то трудно ли вам это скрыть?
10. Часто ли вас выводит из терпения ожидание в очередях?
11. Часто ли у вас возникает ощущение, что время летит слишком быстро?
12. Предпочитаете ли вы уйти (уехать) как можно быстрее, чтобы заниматься более важными делами?
13. Вы почти всегда ходите и делаете все быстро?
14. Старались ли вы быть во всем первым(ой) и лучшим(ей), когда вы были моложе?
15. Считаете ли вы себя человеком очень энергичным, напористым?
16. Считают ли вас энергичным(ой), напористым(ой) близкие вам люди?
17. Считают ли хорошо знающие вас люди, что вы относитесь к работе слишком серьезно?
18. Часто ли бывает, что, слушая собеседника, вы продолжаете думать о своих делах?
19. Часто ли ваша супруга (супруг) или близкие просят вас меньше заниматься делами и уделять больше времени себе и семье?
20. Прилагаете ли вы все усилия, чтобы победить в игре, спорте и др.?
21. Считают ли хорошо знающие вас люди, что вы живете мирной и спокойной жизнью?
Приложение № 5.
«Уровень субъективного контроля» (УСК)
Текст опросника.
1. Продвижение по службе больше зависит от удачного обстоятельства, чем от способностей и усилий человека.
2. Большинство разводов происходит оттого, что люди не захотели приспособиться друг к другу.
3. Болезнь – дело случая; если уж суждено заболеть, то ничего не поделаешь.
4. Люди оказываются одинокими из-за того, что сами не проявляют интереса и дружелюбия к окружающим.
5. Осуществление моих желаний часто зависит от везения.
6. Бесполезно предпринимать усилия для того, чтобы завоевать симпатию других людей.
7. Внешние обстоятельства — родители и благосостояние — влияют на семейное счастье не меньше, чем отношения супругов.
8. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что происходит со мной.
9. Как правило, руководство оказывается более эффективным, когда полностью контролируются действия подчиненных, а не полагаются на их самостоятельность.
10. Мои отметки и школе чаще зависели от случайных обстоятельств (например, от настроения учителя), чем от моих собственных усилий.
11. Когда я строю планы, то я, в общем, верю, что смогу осуществить их.
12. То, что многим людям кажется удачей или везением, на самом деле является результатом долгих целенаправленных усилий.
13. Думаю, что правильный образ жизни может больше помочь здоровью, чем врачи и лекарства.
14. Если люди не подходят друг другу, то, как бы они ни старались, наладить семейную жизнь они все равно не смогут.
15. То хорошее, что я делаю, обычно бывает по достоинству оценено другими.
16. Дети вырастают такими, какими их воспитывают родители.
17. Думаю, что случаи или судьба не играют важной роли в моей жизни.
18. Я стараюсь не планировать далеко вперед, потому что многое зависит от того, как сложатся обстоятельства.
19. Мои отметки в школе больше всего зависели от моих усилий и степени подготовленности.
20. В семенных конфликтах я чаще чувствую вину за собой, чем за противоположной стороной.
21. Жизнь большинства людей зависит от стечения обстоятельств.
22. Я предпочитаю такое руководство, при котором можно самостоятельно определять, что и как делать.
23. Думаю, что мой образ жизни ни в коей мере не является причиной моей болезни или болезней.
24. Как правило, именно неудачное стечение обстоятельств мешает людям добиться успеха в своем деле.
25. В конце концов, за плохое управление организацией ответственны сами люди, которые в ней работают.
26. Я часто думаю, что ничего не могу изменить в сложившихся отношениях в семье.
27. Если я очень захочу, то смогу расположить к себе почти любого.
28. На подрастающее поколение влияет так много разных обстоятельств, что усилия родителей по воспитанию детей часто оказываются бесполезными.
29. То, что со мной случается, — это дело моих собственных рук.
30. Трудно бывает понять, почему руководители поступают так, а не иначе.
31. Человек, который не смог добиться успеха в своей работе, скорее всего не проявил достаточно усилий.
32. Чаще всего я могу добиться от членов моей семьи того, что я хочу.
33. В неприятностях и неудачах, которые были в моей жизни, чаще всего были виноваты другие люди, чем я сам.
34. Ребенка всегда можно уберечь от простуды, если за ним следить и правильно его одевать.
35. В сложных обстоятельствах я предпочитаю подождать, пока проблемы разрешатся сами собой.
36. Успех является результатом упорной работы и мало зависит от случая или везения.
37. Я чувствую, что от меня больше, чем от кого бы то ни было, зависит счастье моей семьи.
38. Мне всегда трудно было понять, почему я нравлюсь одним людям и не нравлюсь другим.
39. Я всегда предпочитаю принять решение и действовать самостоятельно, а не надеяться на помощь других людей или на судьбу.
40. К сожалению, заслуги человека остаются непризнанными, несмотря на все его старания.
41. В семейной жизни бывают такие ситуации, которые невозможно разрешить даже при самом сильном желании.
42. Способные люди, не сумевшие реализовать свои возможности, должны винить в этом только самих себя.
43. Многие мои успехи были возможны только благодаря помощи других людей.
44. Большинство неудач в моей жизни произошло от неумения, незнания или лени и мало зависело от везения или невезения.
9-09-2015, 18:48