| 1 | Со мной ладить очень легко. |
| 2 | Я сплю больше, чем большинство людей, которых я знаю. |
| 3 | В моей жизни всегда был человек, на которого мне хотелось быть похожим. |
| 4 | Если меня лечат, то я стараюсь узнать, какова цель каждого действия. |
| 5 | Если я чего-то хочу, то не могу дождаться момента, когда мое желание сбудется. |
| 6 | Я легко краснею. |
| 7 | Одно из самых больших моих достоинств – это умение владеть собой. |
| 8 | Иногда у меня появляется настойчивое желание пробить стенку кулаком. |
| 9 | Я легко выхожу из себя. |
| 10 | Если меня в толпе кто-нибудь толкнет, то я готов его убить. |
| 11 | Я редко запоминаю свои сны. |
| 12 | Меня раздражают люди, которые командуют другими. |
| 13 | Я часто бываю не в своей тарелке. |
| 14 | Я считаю себя исключительно справедливым человеком. |
| 15 | Чем больше я приобретаю вещей, тем становлюсь счастливее. |
| 16 | В своих мечтах я всегда в центре внимания окружающих. |
| 17 | Меня расстраивает даже мысль о том, что мои домочадцы могут разгуливать дома без одежды. |
| 18 | Мне говорят, что я хвастун. |
| 19 | Если кто-то меня отвергает, то у меня может появиться мысль о самоубийстве. |
| 20 | Почти все мною восхищаются. |
| 21 | Бывает так, что я в гневе что-нибудь ломаю или бью. |
| 22 | Меня очень раздражают люди, которые сплетничают. |
| 23 | Я всегда обращаю внимание на лучшую сторону жизни. |
| 24 | Я прикладываю много стараний и усилий, чтобы изменить свою внешность. |
| 25 | Иногда мне хочется, чтобы атомная бомба уничтожила мир. |
| 26 | Я человек, у которого нет предрассудков. |
| 27 | Мне говорят, что я бываю излишне импульсивным. |
| 28 | Меня раздражают люди, которые манерничают перед другими. |
| 29 | Я не люблю недоброжелательных людей. |
| 30 | Я всегда стараюсь случайно кого-нибудь не обидеть. |
| 31 | Я из тех, кто редко плачет. |
| 32 | Пожалуй, я много курю. |
| 33 | Мне очень трудно расстаться с тем, что мне принадлежит. |
| 34 | Я плохо помню лица. |
| 35 | Я иногда занимаюсь онанизмом. |
| 36 | Я с трудом запоминаю новые фамилии. |
| 37 | Если мне кто-нибудь мешает, то я не ставлю его в известность, а жалуюсь на него другому. |
| 38 | Даже если я знаю, что я прав, я готов слушать мнения других людей. |
| 39 | Люди мне никогда не надоедают. |
| 40 | Я могу с трудом усидеть на одном месте, даже незначительное время. |
| 41 | Я мало что могу вспомнить из своего детства. |
| 42 | Я длительное время не замечаю отрицательные черты других людей. |
| 43 | Я считаю, что не стоит напрасно злиться, а лучше спокойно все обдумать. |
| 44 | Другие считают меня излишне доверчивым. |
| 45 | Люди, скандалом добивающиеся своих целей, вызывают у меня неприятное чувство. |
| 46 | Плохое я стараюсь выбросить из головы. |
| 47 | Я никогда не теряю оптимизма. |
| 48 | Уезжая путешествовать, я стараюсь все спланировать до мелочей. |
| 49 | Иногда я знаю, что сержусь на другого сверх меры. |
| 50 | Когда дела идут не так, как мне нужно, я становлюсь мрачным. |
| 51 | Когда я спорю, то сне доставляет удовольствие указывать другому на ошибки в его рассуждениях. |
| 52 | Я легко принимаю брошенный другими вызов. |
| 53 | Меня выводят из равновесия непристойные фильмы. |
| 54 | Я огорчаюсь, когда на меня никто не обращает внимания. |
| 55 | Другие считают, что я равнодушный человек. |
| 56 | Что-нибудь решив, я часто, тем не менее, в решении сомневаюсь. |
| 57 | Если кто-то усомнится в моих способностях, то я из духа противоречия буду показывать свои возможности. |
| 58 | Когда я веду машину, то у меня часто возникает желание разбить чужой автомобиль. |
| 59 | Многие люди выводят меня из себя свои эгоизмом. |
| 60 | Уезжая отдыхать, я часто беру с собой какую-нибудь работу. |
| 61 | От некоторых пищевых продуктов меня тошнит. |
| 62 | Я грызу ногти. |
| 63 | Другие говорят, что я избегаю проблем. |
| 64 | Я люблю выпить. |
| 65 | Непристойные шутки приводят меня в замешательство. |
| 66 | Я иногда вижу сны с неприятными событиями и вещами. |
| 67 | Я не люблю карьеристов. |
| 68 | Я много говорю неправды. |
| 69 | Порнография вызывает у меня отвращение. |
| 70 | Неприятности в моей жизни часто бывают из-за моего скверного характера. |
| 71 | Больше всего не люблю лицемерных, неискренних людей. |
| 72 | Когда я разочаровываюсь, то часто впадаю в уныние. |
| 73 | Известия о трагических событиях не вызывают у меня волнения. |
| 74 | Прикасаясь к чему-либо липкому или скользкому, я испытываю омерзение. |
| 75 | Когда у меня хорошее настроение, то я могу вести себя, как ребенок. |
| 76 | Я думаю, что часто спорю с людьми напрасно по пустякам. |
| 77 | Покойники меня не «трогают». |
| 78 | Я не люблю тех, кто всегда старается быть в центре внимания. |
| 79 | Многие люди вызывают у меня раздражение. |
| 80 | Мыться не в своей ванне для меня большая пытка. |
| 81 | Я с трудом произношу непристойные слова. |
| 82 | Я раздражаюсь, если нельзя доверять другим. |
| 83 | Я хочу, чтобы меня считали сексуально привлекательным. |
| 84 | У меня такое впечатление, что я никогда не заканчиваю начатое дело. |
| 85 | Я всегда стараюсь хорошо одеваться, чтобы выглядеть более привлекательным. |
| 86 | Мои моральные правила лучше, чем у большинства моих знакомых. |
| 87 | В споре я лучше владею логикой, чем мои собеседники. |
| 88 | Люди, лишенные морали, меня отталкивают. |
| 89 | Я прихожу в ярость, если кто-то меня заденет. |
| 90 | Я часто влюбляюсь. |
| 91 | Другие считают, что я излишне объективен. |
| 92 | Я остаюсь спокойным, когда вижу окровавленного человека. |
Обработка теста.
Восемь индивидуальных защитных процессов формируют восемь отдельных шкал, численные значения которых выводятся из числа положительных ответов на определенные указанные ниже утверждения, разделенных на число утверждений в каждой шкале. Напряженность психологических защит подсчитывается по формуле:
(число «+»/ n – число утверждений) х 100%
| № | Названия шкал | Номера утверждений | n |
| 1 | Вытеснение | 6, 11, 31, 34, 36, 41, 55, 73, 77, 92 | 10 |
| 2 | Регрессия | 2, 5, 9, 13, 27, 32, 35, 40, 50, 54, 62, 64, 68, 70, 72, 75, 84 | 17 |
| 3 | Замещение | 8, 10, 19, 21, 25, 37, 49, 58, 76, 89 | 10 |
| 4 | Отрицание | 1, 20, 23, 26, 39, 42, 44, 46, 47, 63, 90 | 11 |
| 5 | Проекция | 12, 22, 28, 29, 45, 59, 67, 71, 78, 79, 82, 88 | 12 |
| 6 | Компенсация | 3, 15, 16, 18, 24, 33, 52, 57, 83, 85 | 10 |
| 7 | Гиперкомпенсация | 17, 53, 61, 65, 66, 69, 74, 80, 81, 86 | 10 |
| 8 | Рационализация | 4, 7, 14, 30, 38, 43, 4851, 56, 60, 87, 91 | 12 |
Тест «Три Я»
Каждое из трех эго-состояний может проявляться у одного и того же человека. Но многие люди имеют предпочтительный тип реагирования. Сейчас мы определим, какую из позиций чаще всего занимаете вы.
Инструкция : Оцените в баллах от 0 до 10, насколько эти высказывания характеризуют вас:
| № | Характеристики | Баллы |
| 1 | Мне порой не хватает выдержки. | |
| 2 | Если мои желания мешают мне, то я умею их подавлять. | |
| 3 | Родители как более зрелые люди должны устраивать семейную жизнь своих детей. | |
| 4 | Я иногда преувеличиваю свою роль в каких-либо событиях. | |
| 5 | Меня провести нелегко. | |
| 6 | Мне бы понравилось быть воспитателем. | |
| 7 | Бывает, мне хочется подурачиться, как маленькому. | |
| 8 | Думаю, что я правильно понимаю все происходящие события. | |
| 9 | Каждый должен выполнять свой долг. | |
| 10 | Нередко я поступаю не так, как надо, а так, как хочется. | |
| 11 | Принимая решение, я стараюсь продумать его последствия. | |
| 12 | Младшее поколение должно учиться у старших, как ему следует жить. | |
| 13 | Я, как и многие люди, бываю обидчив. | |
| 14 | Мне удается видеть в людях больше, чем они говорят о себе. | |
| 15 | Дети должны безусловно следовать указаниям родителей. | |
| 16 | Я – увлекающийся человек. | |
| 17 | Мой основной критерий оценки человека – объективность. | |
| 18 | Мои взгляды непоколебимы. | |
| 19 | Бывает, что я не уступаю в споре, потому что не хочу уступать. | |
| 20 | Правила оправданы до тех пор, пока они полезны. | |
| 21 | Люди должны соблюдать все правила, независимо от обстоятельств. |
Обработка результатов:
Подсчитайте сумму баллов отдельно по трем блокам вопросов.
Вопросы 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19 относятся к позиции Ребенка (Д).
Вопросы 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20 – позиция Взрослого (В).
Вопросы 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21 – позиция Родителя (Р).
Расположите результаты в порядке убывания и запишите формулу своих потенциальных ролей. О чем она может рассказать?
Если вы получили формулу ВДР – это значит, что вы обладаете развитым чувством ответственности, в меру импульсивны и не склонны к назиданиям и поучениям. Вам можно пожелать лишь сохранять эти качества и впредь. Они помогут в любом деле, связанном с общением, коллективным трудом, творчеством.
Хуже, если на первом месте стоит Р . Категоричность и самоуверенность противопоказаны, например, педагогу, организатору – словом, всем тем, кто в основном имеет дело с людьми, а не с машинами.
Например, если ваша формула имеет вид РДВ , то у вас могут возникнуть некоторые сложности, которые способны осложнить жизнь обладателю такой формулы. «Родитель» с детской непосредственностью режет «правду – матку», ни в чем не сомневаясь и не заботясь о последствиях. Но и тут нет поводов для уныния. Если вас не привлекает организаторская работа, шумные компании, и вы предпочитаете побыть наедине с книгой, кульманом или этюдником, то все в порядке, Если же нет, и вы захотите передвинуть свое «Р» на второе и даже на третье место, то это вполне осуществимо.
«Д » на первом месте – это вполне приемлемый вариант, скажем, для научной работы. Эйнштейн шутливо объяснил причины своих научных успехов тем, что он развивался медленно, и над многими вопросами задумался лишь в том возрасте, когда люди обычно перестают о них думать. Но детская непосредственность хороша лишь до определенной степени. Если она начинает мешать делу, пора взять свои эмоции под контроль.
Приложение 6
АНКЕТА «Конфликтная ли Вы личность?»
В классе начался спор на повышенных тонах.
Ваша реакция:
1) Не принимаю участия.
2) Лишь кратко высказываюсь в защиту той точки зрения, которую
считаю правильной.
3) Активно вмешиваюсь и «вызываю огонь на себя».
Выступаете ли вы на собраниях (классных часах) с критикой руководства?
1) Нет.
2) Только если имею для этого веские основания.
3) Критикую всегда и по любому поводу.
Часто ли вы спорите с друзьями?
1) Только в шутку, и то, если это люди не обидчивые.
2) Лишь по принципиальным вопросам.
3) Споры – моя стихия.
Вы стоите в очереди. Как вы реагируете, если кто-то лезет вперед?
1) Возмущаюсь в душе, но молчу: себе дороже.
2) Делаю замечание – надо же научить грубияна хорошему тону.
3) Прохожу вперед и начинаю наблюдать за порядком.
Дома на обед подали несоленый суп. Ваша реакция.
1) Не буду поднимать бучу из-за пустяка.
2) Молча возьму солонку.
3) Не удержусь от едких замечаний и, быть может, демонстративно откажусь от еды.
На улице или в транспорте вам наступили на ногу…
1) С возмущением посмотрю на обидчика.
2) Сухо, без эмоций, сделаю замечание.
3) Выскажусь, не стесняясь в выражениях.
Кто-то в семье купил вещь, которая вам не нравится.
1) Промолчу.
2) Ограничусь коротким, но тактичным комментарием.
3) Выскажу все, что об этом думаю.
Не повезло. На улице в лотерею вы просадили кучу денег. Как вы к этому отнесетесь?
1) Постараюсь казаться равнодушным, но дам себе слово больше не участвовать в этом безобразии.
2) Не скрою досаду, но отнесусь к произошедшему с юмором, пообещав взять реванш.
3) Проигрыш испортит мне настроение, подумаю, как отомстить лохотронщикам.
За каждый ответ под №1 поставьте себе 4 очка, №2 – 2 очка, №3 – 0 очков
После подсчета баллов группа разбивается на три психологических типа.
22 – 32 очка . Вы тактичны и миролюбивы, уходите от споров и конфликтов, избегаете критических ситуаций в школе и дома. Изречение: «Платон мне друг, но истина дороже!» не может быть вашим девизом. Вас иногда называют приспособленцем. Наберитесь смелости и, если обстоятельства потребуют, высказывайтесь принципиально, невзирая на лица.
12 – 20 очков . Вы слывете человеком конфликтным. Но это преувеличение. Вы конфликтуете, если только нет другого выхода, когда все другие средства исчерпаны. Вы способны твердо отстаивать свое мнение, не думая, как это отразится на отношении к вам товарищей. При этом вы не «выходите за рамки», не унижаетесь до оскорблений. Все это вызывает к вам уважение.
До 10 очков . Споры и конфликты – это ваша стихия. Ведь вы любите критиковать других, если же услышите замечания в свой адрес – можете съесть человека живьем. Это критика ради критики. Не будьте эгоистом. Очень трудно приходится тем, кто рядом с вами. Ваша несдержанность отталкивает людей. Не потому ли у вас нет настоящих друзей? Постарайтесь обуздать свой характер.
9-09-2015, 16:31