Доказательств того, что курение вредно для здоровья человека, более чем достаточно. В качестве серьезных аргументов в пользу здорового образа жизни послушайте достоверную информацию о вреде курения.
За последние десятилетия в год от болезней, напрямую связанных с употреблением табака, в мире умирает около четырех миллионов человек. И, наверное, самая «знаменитая» смерть от табака в мире – это кончина того ковбоя, который до сих пор красуется на рекламе сигарет «Мальборо». Увы, он не только рекламировал сигареты, но и курил их. Умер от рака легких.
Курящие приносят тройной вред – себе, окружающим, которые становятся пассивными курильщиками, и тем, кого вовлекают в этот вредный процесс.
А сейчас выполним тренинговое упражнение и посмотрим, как вы поведете себя в той или иной ситуации.
(Приглашаются двое учащихся)
Ситуация 1. Один из вас заядлый курильщик. Но одному курить не интересно. Задача одного участника убедить закурить друга, а второго – отказаться.
(Ребята разыгрывают ситуацию)
Ведущий: Некоторые ребята проявляют малодушие и закуривают. Получается, что их на «слабо» купили, понимаете? Хотели показать себя взрослым, смелым. А просто оказались трусами: побоялись быть не как все.
(Приглашаются двое учащихся)
Ситуация 2. Представьте себе, что прошло уже много времени и у вас есть семья, скажите, чему вы станете учить свою дочь? Сначала ходить, говорить? Разве вы будете учить ее курить? Но вдруг узнаете, что ваша дочь курит. Ваши аргументы против курения. Один из вас – отец, другая – дочь.
Доску делим на две части и будем записывать все аргументы отца и дочери, т.е. «за» и «против».
(Ребята разыгрывают ситуацию.)
Ведущий: А сейчас взвесим все «за» и «против».
Еще хочется добавить интересный факт. Сигареты делают подростков трусливыми и, можно сказать, психически больным. Так считает Джеффри Джексон из института психиатрии штата Нью-Йорк. Курение в юном возрасте способствует развитию нервных болезней. У молодых любителей никотина в пять раз больше шансов заполучить агрофибию (это когда человек боится выступать на бублике).
В Америке приняты законы, которые предусматривают строгое наказание за попытку несовершеннолетних курить. А оно очень строгое. Это может быть лишение водительских прав, штраф до 1000 долларов и даже заключение в тюрьму на шесть месяцев.
В России за курение в общественных местах, например на дискотеке, - штраф до 500 рублей. Но сажем честно: никто и не за какие деньги не заставит вас бросить курить, если вы сами этого не захотите.
Ведущий: Из сегодняшнего разговора можно сделать вывод, что курение – это вредная привычка, от которой очень трудно избавиться. Курящие люди похожи на «самоубийц», которые не верят во вред табака и надеются, что их не коснется драма последствий курения – это развитие хронических заболеваний и преждевременная смерть.
Один американский публицист сказал по этому поводу, что можно перейти с завязанными глазами оживленную автомобильную трассу и остаться в живых. Но разве такого смельчака можно назвать разумным человеком?
В 12 – 15 лет у человека уже складывается характер, и он вправе выбирать свой путь. Сумейте же твердо говорить «нет» в неприятных для вас ситуациях.
На реплики:
- «Слабо попробовать», отвечайте: «Слабо, зато умно!»
- «Не выпендривайся, будь как все», отвечайте: «Эка невидаль, быть таким как все. Быть не как все – намного интересней».
- «Хочешь кайф получить?» отвечайте: «Мне в жизни снов хватает» и т.д.
Будьте разумными и делайте взрослые поступки, ребята!
Занятие №7
Тема: Все в твоих руках
Форма проведения: тренинговое занятие
Цель: определение участниками собственной позиции по отношению к проблеме употребления ПАВ.
Литература: Памятка для волонтеров: Брошюра / Авт. сост. Соколова О. Д. – Вологда: Изд. центр ВИРО, 2006.
Оборудование:
Ход работы
Вступительное слово ведущего:
«Каждый день нам приходится что-то выбирать: что есть, что надеть на себя, чтобы пойти в школу, какую программу посмотреть по телевизору, с кем провести вечер, чем заняться в свободное время?
Любой наш выбор приводит к каким-либо последствиям. В зависимости от того насколько удачно он был сделан, последствия будут положительными или отрицательными.
Последнее время через СМИ, от друзей, от родителей мы часто слышим о распространении табакокурения, неумеренного употребления алкоголя. Это все ПАВ, которые и вызывают привыкание. Возможно, что кто-то из вас сталкивается с этим в своей повседневной жизни, а возможно, и сам уже пробовал, что-то из вышеперечисленного.
По результатам работы на тренинге, на основе полученной информации и своих ощущений, вы сможете определить свое отношение к вопросу распространения ПАВ и сделать свой выбор.
Игра «Шеренга» (сплочение коллектива участников, поднятие настроения)
Инструкция: Всем участникам предлагается встать в шеренгу. Примерно в 3метрах от них проводится линия, по длине равная шеренге. Все участники соединяют лодыжки ног. Ведущий дает задание – дойти до данной линии, не разъединяя лодыжки. Секрет этой игры в том, что есть определенный способ, которым можно выполнить задание. Для того, чтобы этот способ найти, участники вступают в тесное взаимодействие. Дойти до линии можно, по очереди переставляя ноги соседним участникам.
Важное условие: Если ноги участников расцепились, ведущий возвращает участников на исходную точку, в независимости от того, насколько близко они подошли к линии.
Игра «Коробочка» (выявление причин употребления ПАВ в молодежной среде)
Инструкция: «Там лежит то, что нельзя, что плохо». Каждому предлагается проявить себя в отношении предмета. Участники могут вставать, оставаться на месте, выражать отношение мимикой или жестами, подходить к коробке, брать в руки, заглядывать каждый как считает нужным. Если кто-то ничего не предпримет это тоже будет его способом реагирования на ситуацию.
Обсуждение:
Какие чувства были в момент получения и выполнения задания?
Менялись они или оставались такими же?
Что хотелось сделать?
Что помогло устоять, не заглянуть в коробку?
Каковы причины, которые побудили вас заглянуть в коробку?
Как подействовал на вас запрет прозвучавший в начале упражнения?
Какова для вас значимость внутренних и внешних запретов?
Игра «Менялки» (активный отдых участников)
Инструкция: Участники сидят на стульях. В центре стоит водящий. Он произносит фразу: «Поменяйтесь местами те, кто…», и называет какой-либо признак, который есть у участников. Например: «у кого два глаза», «кто любит слушать музыку» и т.д.
Те, у кого есть данный признак, меняются местами. Водящий старается занять свободный стул. Участник, которому не досталось стула, становится водящим.
Важное условие: участникам нельзя пересаживаться на соседний стул и оставаться на месте, если у них есть этот признак.
Упражнение «Марионетка» (проживание чувственного опыта состояния зависимого в игровой ситуации)
Инструкция: вам необходимо разделиться на тройки, желательно с людьми, которых вы меньше всего знаете. В своей тройке распределите роли: кукла и 2 кукловода. Выберите способ управления куклой. Через 7 минут продемонстрируйте свой опыт всей группе.
Обсуждение:
- Каковы чувства куклы и кукловодов?
- Понравилось ли быть в своей роли?
- Какую позицию вы занимали: активную или пассивную?
- Хотелось ли что-то сделать в процессе упражнения?
- Какую позицию вы занимаете в своей жизни чаще?
- Как это упражнение связано с нашей темой?
- Кто исполняет похожие роли в реальной жизни?
Ведущий: в реальной жизни роли «куклы» может выступать наркозависимый,а в роли «кукловодов» - наркодиллеры. Также взрослые люди, окружающие молодого человека могут иметь склонность принимать решение за него. В результате он теряет способность противостоять давлению со стороны. Состояния зависимости делают отношения между людьми искаженными и неполноценными.
Упражнение «Ладошки» (обмен положительными эмоциями между участниками)
Инструкция: участники сидят в кругу. Каждому выдается по листу бумаги. На нем участники обводят свою ладошку. В середине они пишут свое имя, а в пальчиках качества, которые ценят в себе. По сигналу ведущего ладошки передаются на одного участника влево. Участник, получивший листок, пишет на свободном месте (около ладошки) то положительное качество, которое он отметил за время тренинга в этом участнике. Затем по сигналу ведущего листы передаются еще на одного участника влево и т.д. Круг заканчивается тогда, когда до участника доходит собственный листок.
Нужно дать немного времени, чтобы все рассмотрели свой листок и поделились впечатлениями.
Притча о бабочке
Ведущий: «Я хочу вам подарить притчу. В чем состоит ее смысл, вы решите каждый сам для себя».
«… В одном древнем городе жил мудрец. Его никто не мог перехитрить. Один молодой человек решил проверить мудреца. Однажды, гуляя по полю, он увидел бабочку, и ему в голову пришла идея. «Я поймаю бабочку в ладони. И пойду к мудрецу. Спрошу у мудреца: «Жива ли бабочка в моих руках или нет?» Если он скажет, что бабочка жива, я сожму кулак, и она погибнет. Если мудрец скажет, что бабочка мертва, открою ладонь, и она вылетит на свободу. В любом случае, мудрец окажется не прав.
Поймал бабочку в ладони и пришел к мудрецу. И спросил он мудреца: «Ты великий мудрец и все знаешь, скажи, жива ли бабочка, которую я держу в ладонях?» И мудрец ответил ему: «Все в твоих руках…»
Приложение 5
Положение о волонтерском отряде в образовательном учреждении
I. Общее положение
1.1. Под волонтерской деятельностью понимается добровольная деятельность граждан по бескорыстному (безвозмездному или на льготных условиях) выполнению работ, предоставлению услуг, оказанию иной поддержки.
1.2. Волонтерская деятельность является одним из видов благотворительной деятельности и осуществляется на основании Закона РФ " О благотворительной деятельности и благотворительных организациях" № 135-ФЗ от 7 июля 1995 г.
1.3. Участие в волонтерской деятельности осуществляется по личной инициативе граждан РФ и иных государств либо по соглашению о добровольной некоммерческой деятельности с организациями всех организационно-правовых форм.
1.4. Волонтерская деятельность осуществляется с целью социальной поддержки и защиты подростков и выполняет следующие задачи:
· содействия деятельности в сфере профилактики и охраны здоровья подростков, а также пропаганды здорового образа жизни, улучшения морально-психологического состояния подростков;
· содействия деятельности в сфере физической культуры и массового спорта;
II.Формирование и руководство работой волонтерского отряда
2.1. Волонтерский отряд создается и действует как самостоятельная структура в форме общественного объединения.
2.2. В своей деятельности волонтерский отряд руководствуется законами и актами РФ и Вологодской области, Уставом образовательного учреждения.
2.3. Волонтерский отряд может иметь название, содержание слова «волонтерский отряд» и наименование отряда. Волонтерское движение может иметь символику, эмблему, девиз и другие внешние атрибуты (приложение 6).
2.4. В волонтерском отряде функционируют:
- Редколлегия
- Спортивный сектор
III. Функции волонтерского отряда
3.1. Педагогическая (направлена на воспитание несовершеннолетних в семьях, попавших в трудную жизненную ситуацию)
3.2. Профилактическая (направлена на предупреждение совершения правонарушений и ведение здорового образа жизни)
3.3. Социальная (направлена на формирование активной жизненной позиции)
IV. Принципы деятельности волонтерского отряда
4.1. Добровольность
4.2. Законность
4.3. Непрерывность и систематичность
4.4. Осознание членами волонтерского движения личностной и социальной значимости их деятельности
4.5. Свобода определения внутренней структуры, форм и методов работы.
V.Права членов волонтерского отряда
Волонтер имеет право:
5.1. Осуществлять свою деятельность, исходя из своих устремлений, способностей и потребностей, если она не противоречит Законодательству РФ, Конвенции по правам человека, Конвенции по правам ребенка.
5.2. Вносить предложения при обсуждении форм и методов осуществления волонтерской деятельности.
5.3. На создание ему необходимых условий труда, обеспечение ему безопасности, защиту законных прав и интересов во время работы. Условия труда волонтера должны соответствовать требованиям действующего законодательства и нормативного документа, регулирующего данный вид деятельности.
VI. Обязанности членов волонтерского отряда
Волонтер обязан:
6.1. Пройти теоретическую подготовку соответствующую его роду волонтерской деятельности.
6.2. Четко и добросовестно выполнять свои обязательства.
6.3. Знать и соблюдать цели, задачи и принципы волонтерского отряда.
VII. Документация и отчетность
7.1. Каждое заседание волонтерского отряда протоколируется
7.2. План работы волонтерского отряда составляется на учебный год и утверждается заместителем директора по воспитательной работе.
7.3. Анализ и самоанализ деятельности волонтерского отряда предоставляется заместителю директора по воспитательной работе.
Приложение 6
Эмблема:
Название волонтерского отряда: « Горящие сердца»
Речевка:
«Вместе дружно мы шагаем
И стране мы обещаем:
- Сигареты не курить
И здоровье не губить
- Раз, два!
Дышим глубже!
- Три, четыре!
Встань ровней!
- В нашей школе станет пусть же
Днем здоровья каждый день!»
Песня:
Кем мы станем неизвестно, всё же впереди.
Мы должны собраться вместе бедам вопреки.
Волонтерские команды в сборе,
Вместе мы свернем моря и горы,
Победим болезнь, разделим горе пополам.
Ведь над нами солнце светит-
За собой зовет.
Цели наши неизменны - мы идем вперед.
Тренинги, дискуссии, и дебаты, сборы,
По душам простые разговоры.
Всё осилим, все дороги наши хороши!
Я, ты, он, она: мы - здоровая семья.
Нас огромная страна.
Куда ни глянь, кругом друзья:
Студенты, школьники Земли.
Девиз наш: «Кто - если не мы!»
Восхищайся делом добрым с ночи до зари,
Береги себя и людям яркий свет дари.
Чутким сердцем и рукою мудрой
Веру к жизни мы в тебе разбудим.
Только в нас поверь, за нами следом поспеши.
Нет! Скажи привычкам вредным, здесь секрета нет.
Хочешь быть здоровым - будь им!
Добрый наш совет:
Занимайся спортом, физкультурой,
Станешь знаменитою фигурой.
Помни: человек - творение природы всей.
Приложение 7
Неделя здоровья и спорта (16.02.09 – 22.02.09)
День недели | Мероприятия | Время | Место | Ответственные |
Понедельник | Биатлон Волейбол Теннис Шашечный турнир |
15.00 |
Лыжня Спортзал Акт. зал Каб. математики |
Анфалов А.А. Попов Ю.Н. Кузнецова Н.Н. Манойлова Т.П. |
Вторник | Биатлон Волейбол Теннис Шашечный турнир |
15.00 |
Лыжня Спортзал Акт. зал Каб. математики |
Анфалов А.А. Попов Ю.Н. Кузнецова Н.Н. Манойлова Т.П. |
Среда | Биатлон Волейбол Теннис Шашечный турнир |
15.00 |
Лыжня Спортзал Акт. зал Каб. математики |
Анфалов А.А. Попов Ю.Н. Кузнецова Н.Н. Манойлова Т.П. |
Четверг | Биатлон Волейбол Теннис Шашечный турнир |
15.00 |
Лыжня Спортзал Акт. зал Каб. математики |
Анфалов А.А. Попов Ю.Н. Кузнецова Н.Н. Манойлова Т.П. |
Пятница | Зимние забавы | 15.00 | Спорт - площадка | Коточигова М.И. |
Суббота | Подведение итогов | 8.40 |
Понедельник
Мероприятие | Участники | Победители |
Теннис | 1. Артюгина Юлия 2. Колесова Ольга 3. Черепанова Алёна 4. Коковина Любовь 5. Голубцова Надежда |
Ι место – Колесова Ольга |
Шашки | 1. Попов Алексей 2. Попов Иван 3. Анфалов Никита 4. Дерягин Сергей 5. Манойлов Александр 6. Манойлов Евгений 7. Исаковский Алексей 8. Меньшиков Андрей 9. Поваров Василий |
Ι место – Дерягин Сергей II место – Исаковский Алексей III место – Попов Алексей |
Биатлон | 1. Быстрова Светлана 2. Меньшикова Екатерина 3. Петрова Инга 4. Голубцова Екатерина 5. Никулина Мария 6. Шаханова Лада 7. Синицына Анна 8. Коковина Анастасия 9. Дерягина Ольга 10.Грибушина Елена |
Ι место – Петрова Инга II место – Меньшикова Екатерина |
Волейбол | 1 команда: 1. Поваров Павел 2. Попов Андрей 3. Поваров Василий 4. Казаков Артём 5. Шаханов Аркадий 2 команда: 1. Анфалов Андрей 2. Панов Андрей 3. Грибушин Алексей 4. Исаковский Владислав 5. Романов Александр |
Ι место – 1 команда II место – 2 команда |
Вторник
Мероприятие | Участники | Победители |
Теннис | 1. Грибушин Алексей 2. Самыловский Евгений 3. Казаков Артем 4. Исаковский Владислав 5. Анфалов Андрей 6. Попов Андрей 7. Поваров Павел 8. Романов Александр 9. Дулепов Дмитрий 10. Шаханов Аркадий 11. Панов Андрей 12. Артюгин Дмитрий |
Ι место – Романов Александр II место – Казаков Артём III место – Шаханов Аркадий |
Шашки | 1. Артюгина Юлия 2. Колесова Ольга 3. Черепанова Алёна 4. Коковина Любовь 5. Голубцова Надежда 6. Голубцова Екатерина |
Ι место – Артюгина Юлия II место – Колесова Ольга III место – Коковина Любовь, Голубцова Надежда |
Биатлон | 1. Исаковский Алексей 2. Дерягин Сергей 3. Манойлов Александр 4. Анфалов Никита 5. Попов Алексей 6. Меньшиков Андрей 7. Попов Иван 8. Манойлов Евгений 9. Поваров Василий |
Ι место – Исаковский Алексей II место – Анфалов Никита III место – Манойлов Александр IV место – Меньшиков Андрей |
Волейбол | 1 команда: Ι. Дерягина Ольга 2. Быстрова Светлана 3. Меньшикова Екатерина 4. Коковина Анастасия 5. Петрова Инга 2 команда: 1. Шаханова Лада 2. Никулина Мария 3. Синицына Анна 4. Грибушина Елена 5. Голубцова Екатерина |
Ι место – 2 команда II место – 1 команда |
Среда
Мероприятие | Участники | Победители |
Теннис | 1. Дерягина Ольга 2. Быстрова Светлана 3. Меньшикова Екатерина 4. Коковина Анастасия 5. Шаханова Лада 6. Никулина Мария 7. Синицына Анна 8. Петрова Инга 9. Голубцова Екатерина |
Ι место – Коковина Анастасия II место – Синицына Анна III место – Быстрова Светлана |
Шахматно – шашечный турнир | 1. Грибушин Алексей 2. Самыловский Евгений 3. Казаков Артём 4. Анфалов Андрей 5. Попов Андрей 6. Поваров Павел 7. Романов Александр 8. Шаханов Аркадий 9. Исаковский Владислав 10. Дулепов Дмитрий 11. Панов Андрей 12. Артюгин Дмитрий |
Ι место – Грибушин Алексей II место – Шаханов Аркадий III место – Анфалов Андрей Попов Андрей |
Биатлон | 1. Колесова Ольга 2. Черепанова Алёна 3. Артюгина Юлия 4. Коковина Любовь 5. Голубцова Надежда |
Ι место – Колесова Ольга II место – Черепанова Алёна |
Волейбол | 1 команда: Ι. Попов Иван 2. Дерягин Сергей 3. Манойлов Александр 4. Исаковский Алексей 2 команда: 1. Анфалов Никита 2. Меньшиков Андрей 3. Попов Алексей 4. Манойлов Евгений |
Ι место – 2 команда II место – 1 команда Счет: 3:2 |
Четверг
Мероприятие | Участники | Победители |
Биатлон | 1. Шаханов Аркадий 2. Самыловский Евгений 3. Попов Андрей 4. Романов Александр 5. Поваров Василий 6. Панов Андрей 7.Анфалов Андрей 8.Дулепов Дмитрий 9. Артюгин Дмитрий 10. Казаков Артем 11. Исаковский Владислав 12. Поваров Павел |
Ι место – Попов Андрей II место – Самыловский Евгений III место – Шаханов Аркадий |
Волейбол | 1 команда: Ι. Попов Иван 2. Артюгина Юлия 3. Манойлов Александр 4. Анфалов Никита 5. Попов Алексей 2 команда: 1. Колесова Ольга 2. Меньшиков Андрей 3. Дерягин Сергей 4. Манойлов Евгений 5. Исаковский Алексей |
Ι место – 2 команда II место – 1 команда |
10-09-2015, 15:14