Средний показатель по всем детям составил 4,2±0,20 л, что в среднем на 7,4% ниже исходного.
Разница между средними показателями до и после исследования, оцениваемая по критерию Стьюдента для малых зависимых выборок, является статистически достоверной (tнабл. =4,00>tкрит. =2,92) с вероятностью более 0,99.
Таблица 17 – Результаты средних показателей функционального исследования детей, занимающихся иппотерапией
Время обследования | Артериальное давление, мм рт.ст. | ЧСС, уд/мин |
СО, мл |
МОК, л/мин |
Орто- проба, уд/мин |
Индекс Робинсона |
||||
АДс | АДд | ПД | ||||||||
До эксперимента | 101,5±2,87 | 62,6± 2,19 |
38,8±1,63 | 87,5±2,49 | 51,8±1,78 | 4,5±0,23 | 14,2±2,18 | 87,9±2,25 | ||
После эксперимента | 105,6±2,46 | 63,2± 2,31 |
42,4±1,29 | 81,06± 1,54 |
51,0±1,81 | 4,2±0,20 | 13,1±1,26 | 85,1±1,16 | ||
P< | 0,01 | – | 0,05 | 0,01 | 0,07 | 0,01 | – | – | ||
∆(%) | 4,4 | -2,5 | 8,6 | -6,2 | -1,4 | -7,4 | -7,8 | -1,99 |
Анализ деятельности дыхательной системы
1. Частота дыхательных движений (приложение В, Д3). Среднее значение по этому показателю до эксперимента составило 26,29±1,42 дв/мин. Тахипное в покое было выявлено у 14 человек, что составляет 82,4% от общего числа испытуемых.
После эксперимента тахипное в покое выявлено у 10 человек, что составляет 58,8% от общего числа испытуемых. При этом снижение ЧДД произошло у 100% детей в среднем на 20,4% (от 4,8 до 38,9%). Среднее значение по этому показателю составило 20,5±0,90 дв/мин, что на 20,4% ниже исходного.
Разница между средними показателями до и после исследования, оцениваемая по критерию Стьюдента для малых зависимых выборок, является статистически достоверной (tнабл. =5,63>tкрит. =2,92) с вероятностью более 0,99.
2. Экскурсия грудной клетки (приложение В, Д5). До эксперимента данный показатель соответствует норме у всех детей. Размах составил от 4 до 8 см. Среднее значение по всем детям – 5,82±0,33 см. Наилучший результат показали Света-10лет, Анна-16лет и Стас-16 лет – 8 см. Наименьший результат у Игоря-7лет, Виталия-8лет и Сергея-10лет – 4 см.
По окончанию эксперимента показатель так же соответствует норме. Размах составил от 5 до 11 см. Наибольший прирост отмечен у Кати-12лет – на 6 см (на 120%). У 1 ребенка показатель не изменился, у 1 снизился на 1 см, что можно объяснить неточностью измерения. У остальных детей отмечается увеличение размаха на 14,3-83,3%. Среднее значение по этому показателю, независимо от возраста, составило 8,24±0,56 см, что на 43,8% выше исходного.
Разница между средними показателями до и после исследования, оцениваемая по критерию Стьюдента для малых зависимых выборок, является статистически достоверной (tнабл. =5,05>tкрити. =2,92) с вероятностью более 0,99.
3. Проба Штанге (приложение В, Д4). Среднее значение до эксперимента по всем детям составляет 33,5±3,08сек.
В 100% случаев показатель ниже нормы.
После эксперимента показатель ниже нормы выявлен у 12 человек, однако улучшение результата пробы отмечается в 100% случаев . Наибольший прирост отмечен у Светы-10лет – на 74,2%. У остальных детей – от 16,2 до 72,5%. Среднее значение по всем детям составляет 46,2±3,78сек, что в среднем на 40,5% выше исходного.
Разница между средними показателями до и после исследования, оцениваемая по критерию Стьюдента для малых зависимых выборок, является статистически достоверной (tнабл. =7,69>tкрит. =2,92) с вероятностью более 0,99.
4. Проба Генчи (приложение В, Д5). Среднее значение до эксперимента по всем детям составляет 13,76±1,41 сек.
Результат ниже нормы выявлен в 100% случаев.
После эксперимента показатель ниже нормы выявлен у 7 человек (нормализация результата в 70,5% случаев). Однако улучшение результата пробы отмечается в 100% случаев . Наибольший прирост отмечен у Виталия-8лет – на 166,7%. У остальных детей – от 14,3 до 155,6%. Среднее значение по всем детям, не зависимо от возраста, составляет 21,8±1,9сек, что на 68,6% выше исходного.
Разница между средними показателями до и после исследования, оцениваемая по критерию Стьюдента для малых зависимых выборок является статистически достоверной (tнабл. =6,85>tкрит. =2,92) с вероятностью более 0,99.
Таблица 18 – Результаты средних показателей функционального исследования детей, занимающихся иппотерапией
Время обследования | ЧДД, дв/мин |
Экскурсия грудной клетки, см | Проба Штанге, сек |
Проба Генчи, сек |
До эксперимента | 26,3±1,42 | 5,8±0,33 | 33,5±3,08 | 13,8±1,41 |
После эксперимента | 20,5±0,90 | 8,24±0,56 | 46,2±3,78 | 21,8±1,9 |
P< | 0,01 | 0,01 | 0,01 | 0,01 |
∆(%) | -20,4 | 43,8 | 40,5 | 68,6 |
Анализ деятельности ЖКТ и нервной системы по результатам анкетирования (приложение Г, Д6)
Проанализировав данные анкетирования до эксперимента, мыполучили следующие результаты: у исследуемых детей (по субъективным данным) так же отмечаются нарушения со стороны ЖКТ, выражающиеся частыми болями в области живота у 41,1%, частыми запорами у 23,5%, частыми поносами у 17,6%, плохим аппетитом у 35,2%. Со стороны нервной системы выявлено нарушение сна у 70,5%, частые головные боли у 64,7%, частое головокружение у 17,6%. Частое плохое настроение выявлено у 23,5%, малообщительность – у 64,7%.
После эксперимента:
- частые боли в области живота, частые поносы, частые запоры снижены на 100%;
- улучшение аппетита на 66,7%;
- улучшение сна на 160%, снижение частой бессонницы на 100%;
- снижение частых головных болей на 90,4%;
- снижение частых головокружений на 100%;
- улучшение настроения на 100%;
- увеличение общительности на 116,7%.
Таким образом, иппотерапия оказывает положительное влияние на организм занимающихся, которое выражается в улучшении деятельности пищеварительного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем.
Заключение
На основании анализа научно-методической литературы были изучены механизмы воздействия иппотерапии как вида физической реабилитации на организм человека. Иппотерапия имеет следующие взаимодополняемые сферы воздействия: биомеханическую, физиологическую и психосоциальную. В основе эффективности терапии лежит активная работа пациента на лошади, то есть выполнение комплекса упражнений на шагающей лошади.
Сравнение результатов функционального исследования сердечно-сосудистой, дыхательной систем, ВНС, ЖКТ у детей 6-16 лет со среднестатистическими данными показало, что основной диагноз не раскрывает всей картины соматического состояния. Отклонения от нормы в работе физиологических систем и органов были учтены при разработке программы иппотерапии.
Разработанная комплексная программа физической реабилитации для детей 6-16 лет с соматическими заболеваниями с использованием иппотерапии предусматривает два этапа – адаптационный и основной, и включает занятия на лошади 2 раза в неделю по 20-25 мин на адаптационном этапе и по 35-45 мин на основном этапе. Так же включены обучение аллюрам, коррекционные подвижные игры, самостоятельные занятия дома.
Эффективность разработанной комплексной программы иппотерапии для детей 6-16 лет с различными соматическими заболеваниями изучалась по динамике показателей функционального исследования органов и систем. Сравнение данных до и после курса иппотерапии выявило положительную динамику по всем изучаемым показателям. Статистически достоверный прирост по сравнению с исходным состоянием отмечен по следующим результатам: рост стоя, масса тела, индекс Кетле, АДс , ПД, ЧСС, СО, МОК, ЧДД, экскурсия грудной клетки, пробы Штанге и Генчи.
Кроме того, отмечается снижение жалоб на нарушение деятельности ЖКТ.
Вместе с тем, наблюдается увеличение адаптационного потенциала, что говорит о повышении функциональных возможностей организма, повышении сопротивляемости к патогенным факторам, адаптации к повышающимся физическим нагрузкам.
Подводя итоги, можем сказать, что иппотерапия благотворно влияет на пищеварительную, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, а также на настроение, поведение, общительность, познавательные процессы.
Уникальность иппотерапии как вида физической реабилитации состоит в комплексности воздействия: каждое занятие лечебной верховой ездой повышает объем двигательной активности ребенка, решает лечебные задачи, обеспечивает потрясающий эмоциональный стимул, а также привносит в жизнь ребенка чудесный момент контакта с лошадью и другим человеком. Очень важно, чтобы каждое занятие включало в себя не только катание: ребенок непременно должен посильно участвовать в уходе за животным, в оседлывании-расседлывании, в угощении лошади, в ее восстановительной прогулке. Эмоциональный подъем, сопровождающий эти занятия, позволяет самым разным детям двигаться вперед в своем развитии – преодолевать страхи, получать удовольствие от общения. Занятия помогают в развитии психических процессов, дают возможность принять в свою жизнь что-то новое.
Таким образом, иппотерапия, на наш взгляд, является эффективным видом физической реабилитации и может быть широко использована для коррекции и профилактики различных заболеваний.
Список использованных источников
1 Агафонычев, В.И. Анималотерапия. Усы, лапы, хвост – наше лекарство / В.И. Агафонычев. – Санкт-Петербург: Наука и техника, 2006. – 304 с.
2 Балакшин, О.В. Лошадь для иппотерапии / О.В. Балакшин // Коневодство и конный спорт. – 2000. – № 6. – С. 31.
3 Балакшин, О.В. Лошадь вчера и сегодня / О.В. Балакшин // Коневодство и конный спорт. – 1996. – № 4. – С. 2-4.
4 Бикнелл, Дж. Знакомьтесь: иппотерапия. Верховая езда как средство реабилитации детей-инвалидов: практическое руководство / Джоан Бикнелл, Хелен Хенн, Джун Вебб // Пер. с англ. – Москва: Аквариум, 1995. – 276 с.
5 Варецкий, В. Применение верховой езды с лечебной целью / В. Варецкий, В. Никольский, И. Бобырев // Коневодство и конный спорт. – 1998. – № 5. – С. 20-21.
6 Васильев, О.С. Искусство движения / О.С. Васильев // Физкультура в профилактике, лечении и реабилитации. – 2006. – №4. – С. 55-58.
7 Вопросы и ответы: пособие по терапевтической верховой езде / Ф. Джоскик [и др.]; под общ. ред. С. Вудз / Пер. с англ. – Москва: МККИ, 2002.—232 с.
8 Губина, В.Н. Опыт работы отделения психотерапии в условиях местного загородного реабилитационного центра для детей и подростков с соматическими расстройствами / В.Н. Губина, О.Ф. Макарова // Детская и подростковая реабилитация. – 2004. – №2. – С. 53-58.
9 Гурвич, П.Н. Какие заболевания лечат верховой ездой / П.Н. Гурвич // Коневодство и конный спорт. – 1997. – № 1. – С. 24-25.
10 Дубровский, В.И. Спортивная медицина: учебник для студентов / В.И. Дубровский. – 2 изд., испр. и доп. – Москва: ВЛАДОС, 2002. – 512 с.
11 Ежова, Н.В. Педиатрия / Н.В. Ежова, Е.М. Русакова, Г.И.Кащеева. – Минск: Выш. шк., 2000. – 524 с.
12 Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие для студентов / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. – Москва: Академия, 2001. – 264 с.
13 Зазорина, Т. Четвероногие лекари / Т. Зазорина // Комсомольская правда. – 2005. – 18 апр. – С. 40-41.
14 Зайфиди, А.П. Успешный опыт / А.П. Зайфиди // Адаптивная физическая культура. – 2005. – №1. – С. 37-38.
15 Ионатамишвили, Н.И. Райдтерапия и лечебная гимнастика в реабилитации детей с ДЦП / Н.И. Ионатамишвили, Д.М. Цветаева, М.Ш. Лория // Медицинская сестра. – 2003. – №5. – С. 20-22.
16 Каштанова, Г.В. Медицинский контроль за физическим развитием дошкольников и младших школьников: практич. пособие / Г.В. Каштанова, Е.Г. Мамаева. – Москва: АРКТИ, 2006. – 64 с.
17 Климова, Е.К. Влияние иппотерапии на состояние некоторых функций организма детей, имеющих проблемы в развитии / Е.К. Климова, Я.В. Тарабан, Н.А. Лукьянов, А.В. Посохов // Теория и практика физической культуры. – 2007. – №9. – С. 70-72.
18 Князева, Л. Верхом за здоровьем / Л. Князева // Красота и здоровье. – 2004. –№ 5. – С. 130-131.
19 Ковалева, Н.Г. Влияние иппотерапии на работу внутренних органов детей, страдающих ДЦП / Н.Г. Ковалева, С.А. Ковалева, О.М. Архипова // Адаптивная физическая культура. – 2006. – №3. – С. 61-64.
20 Колине, Э. О верховой езде и ее действии на организм человека/ Э. Колине // Пер. с англ. – Москва: МККИ, 2000. – 32 с.
21 Коренберг, В.Б. Спортивная метрология: словарь-справочник: учеб. пособие / В.Б. Коренберг. – Москва: Советский спорт, 2004. – 340 с.
22 Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии / Л.В. Шапкова [и др.]; под общ. ред. Л.В. Шапковой. – Москва: Советский спорт, 2002. – 212 с.
23 Костин, И.А. Иппотерапия детей с синдромом раннего детского аутизма/ И.А. Костин // Коневодство и конный спорт. – 2000. – № 6. – С. 29-30.
24 Кузнецова, И.А. Дифференцированный подход к оценке основных параметров сердечно-сосудистой системы школьников с нарушением зрения 8-16 лет / И.А. Кузнецова, И.М. Макарова // Адаптивная физическая культура. – 2005. – №1. – С. 16-18.
25 Купчинов, Р.И. Физическое воспитание: учеб. пособие для студентов подгот. учеб.-тренирвоч. групп учреждений, обеспечивающих получение высш. образования / Р.И. Купчинов. – Минск: Тетра Системс, 2006. – 352 с.
26 Литош, Н.Л. Адаптивная физическая культура. Психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии / Н.Л. Литош. – Москва: СпортАкадемПресс, 2002. – 140 с.
27 Мамонов, Г. Лошади лечат людей / Г. Мамонов // Коневодство и конный спорт. – 1999. – № 4. – С. 20-21.
28 Методолгия научного исследования в физической реабилитации: псобие для студентов по специальности 1-88 01 03 – Физическая реабилитация и эрготерапия по направлениям: 1-88 01 03-01 – Физическая реабилитация и эрготерапия (физическая реабилитация), 1-88 01 03-02 – Физическая реабилитация и эрготерапия (эрготерапия) / Т.Д. Полякова [и др.]; Бел. Гос. Ун-т физ. Культуры. – Минск: БГУФК, 2006. – 59 с.
29 Миклем, У. Верховая езда: полное руководство / У. Миклем // Пер. с англ. – Москва: АСТ «Астрель», 2005. – 400 с.
30 Милюкова, И.В. Большая энцеклопедия оздоровительных гимнастик / И.В. Милюкова [и др.]; под общ. ред. Т.А. Евдокимовой. – Санкт- Петербург: СОВА, 2007. – 992 с.
31 Михайлов, С.С. Анатомия человека / С.С. Михайлов [и др.]; под ред. С.С. Михайлова. – Москва: Медицина, 1994. – 704 с.
32 Нарскин, Г.И. Физическая реабилитации и укрепление здоровья дошкольников: учеб. пособие / Г.И. Нарскин [и др.]; под ред. Г.И. Нарскина. – Минск: Полымя, 2002. – 176 с.
33 Национальный Интернет – портал Республики Беларусь [Электронный ресурс] / Нац. центр правовой информ. Респ. Беларусь. – Минск, 2007. – Режим доступа: http://www.hippotherapy.ru/levada/1-04.shtml#begin. – Дата доступа: 06.11.2007.
34 Невзоров, А.Г. Лошадиная энциклопедия / А.Г. Невзоров и [др.]; под общ. ред. А.Г. Невзорова. – Санкт-Петербург: АСТ, 2005. – 374 с.
35 Орлова, Г.Г. Организационные аспекты комплексной реабилитации детей-инвалидов на основе лечебной верховой езды и инвалидного конного спорта / Г.Г. Орлова, Н.С. Роберт, А.И. Денисенков. – Москва: ГУ УНИИОИЗ, 2004. – 160 с.
36 Полежаева, А.Б. Иппотерапия: путь к здоровью / А.Б. Полежаева, Е.А. Зуева. – Москва: ИКЦ «Март», 2003. – 160 с.
37 Сепетлиев, Д.А. Статистические методы в научных медицинских исследованиях / Д.А. Сепетлиев; под ред. А.М. Меркова. – Москва: Медицина, 1968. – 420 с.
38 Сергиенко, Ю.В. Лечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга Ю.В. Сергиенко. – Москва: РИПОЛ классик, 2007. – 64 с.
39 Соловьева, Е.А. Лечебная верховая езда в комплексной реабилитации детей и подростков с ограниченными возможностями / Е.А. Соловьева // Детская и подростковая реабилитация. – 2003. – №1. – С. 27-28.
40 Солодков, А.С. Возрастная физиология: учеб. пособие / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. – Санкт-Петербург: СПб ГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001. – 187 с.
41 Федорова, Ю. По коням! / Ю. Федорова // Лиза. Мой ребенок.—2004. – № 9. – С. 132-134.
42 Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура / А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. – Минск: Тесей, 2003. – 528 с.
43 Хамчук, Ю.Н. Анимальтерапия: домашние животные и наше здоровье / Ю.Н. Хамчук. – Ростов на Дону: Феникс, 2007. – 320 с.
44 Харрис, С. Мойра Верховая езда / С. Мойра Харрис, Лиз Крегг // Пер. с англ. – Москва: АСТ «Астрель», 2006. – 344 с.
45 Хоффман, К. Школа верховой езды для начинающих: практическое руководство / К. Хофман. – Москва: Аквариум, 2006. – 176 с.
46 Шанько, Г.Г., Виноградова, В.А. Роль иппотерапии как метода комплексной реабилитации психоневрологических больных / Г.Г. Шанько, В.А. Виноградова // Актуальные проблемы теории, практики медицины, подготовки научных и профессиональных кадров: сб. науч. тр. в 2-х томах / Бел. мед. академия последипломного образования; редкол.: Н.С. Исаева [и др.]. – Минск: Белорусская медицинская академия последипломного образования, 2002. – Т.2. – С. 371-372.
47 Шеффер, М. Язык лошадей / М. Шеффер. – Москва: ООО «Аквариум-Принт», 2006. – 336 с.
48 Шрейнер, И.И. Учебник верховой езды / И.И. Шрейнер. – Москва: ЭКСМО-Пресс, 2002. – 192 с.
49 Штраус, И. Иппотерапия. Нейрофизиологическое лечение с применением верховой езды / И. Штраус // Пер. с нем. – Москва: МККИ, 2000. – 102 с.
50 Эльтце, К. Лечебная верховая езда и конный спорт инвалидов / Катрин Эльтце // Коневодство и конный спорт. – 2005. – № 5. – С. 29-30.
51 Юрьев, В.В. Рост и развитие. Антропометрические методы исследования / В.В. Юрьев [и др.]; под общ. ред. В.В. Юрьева. – Санкт- Петербург: Питер, 2007. – 272 с.
Приложения
Таблица 1 –– Антропометрические данные и адаптационный потенциал (первое исследование)
Имя | Пол, возраст | рост, см | Вес,кг | Индекс Кетле | Объем грудной глетки, см | Адаптационный потенциал, баллы |
1. Влад | 6, м | 121 | 22,1 | 15,1 | 57 | 1,68 |
2. Игорь | 7, м | 122 | 26 | 18,2 | 62 | 1,6 |
3. Наташа | 8, д | 135,5 | 30 | 16,3 | 64 | 1,78 |
4. Виталий | 8, м | 126,5 | 25,4 | 15,8 | 59 | 1,91 |
5. Настя | 9, д | 130 | 29,7 | 17,5 | 63 | 1,66 |
6. Даша | 9, д | 128,5 | 31,5 | 19 | 65 | 1,76 |
7. Света | 10, д | 147 | 33,5 | 15,5 | 66 | 1,54 |
8. Сергей | 10,м | 142 | 31,2 | 15,4 | 64 | 1,61 |
9. Артем | 11,м | 151 | 36 | 15,7 | 65 | 1,72 |
10. Илья | 12,м | 154,5 | 51,4 | 21,5 | 72 | 1,60 |
11. Катя | 12, д | 151 | 40,1 | 17,5 | 66 | 1,68 |
12. Наталья | 13, д | 164,5 | 45,6 | 16,8 | 73 | 1,98 |
13. Егор | 13,м | 157 | 51,3 | 20,8 | 70 | 1,66 |
14. Анна | 16, д | 158 | 51,8 | 20,7 | 80 | 2,03 |
15. Виктория | 16, д | 174 | 68 | 22,4 | 88 | 2,23 |
16. Вика | 16, д | 174 | 54,5 | 18 | 79 | 2,12 |
17. Стас | 16,м | 174 | 63,2 | 20,8 | 88 | 2,13 |
Х ср | 11,3 | 163,4 | 40,7 | 18,1 | 69,5 | 1,8 |
± δ | 3,33 | 9,5 | 13,91 | 2,40 | 9,33 | 0,21 |
Sx | 0,81 | 2,3 | 3,371 | 0,58 | 2,26 | 0,05 |
Жирным шрифтом выделены показатели ниже средних значений (в графе адаптационный потенциал – напряжение механизмов адаптации либо неудовлетворительная адаптация) и выше средних значений.
д – девочка;
м – мальчик
Таблица 2 –– Антропометрические данные и адаптационный потенциал (второе исследование)
Имя | Пол, возраст | Рост, см | Вес,кг | Индекс Кетле | Объем грудной глетки, см | Адаптационный потенциал, баллы |
1. Влад | 6, м | 121,5 | 22,7 | 15,4 | 56 | 1,57 |
2. Игорь | 7, м | 120 | 27 | 18,8 | 62 | 1,55 |
3. Наташа | 8, д | 137 | 30,6 | 16,3 | 65 | 1,69 |
4. Виталий | 8, м | 127 | 26,2 | 16,2 | 60 | 1,74 |
5. Настя | 9, д | 130,5 | 30 | 17,6 | 64 | 1,77 |
6. Даша | 9, д | 129 | 32,2 | 19,3 | 65 | 1,68 |
7. Света | 10, д | 147 | 35,3 | 16,3 | 67 | 1,73 |
8. Сергей | 10,м | 142,5 | 34,1 | 16,8 | 65 | 1,74 |
9. Артем | 11,м | 153 | 38,2 | 16,3 | 65 | 1,68 |
10. Илья | 12,м | 154,5 | 49,6 | 20,8 | 73 | 1,79 |
11. Катя | 12, д | 151 | 41,7 | 18,3 | 70 | 1,77 |
12. Наталья | 13, д | 165,5 | 47,1 | 17,2 | 73 | 1,86 |
13. Егор | 13,м | 157 | 51,7 | 21 | 70 | 1,85 |
14. Анна | 16, д | 158,5 | 52,1 | 20,7 | 81 | 2,03 |
15. Виктория | 16, д | 174 | 66,5 | 22 | 86 | 2,15 |
16. Вика | 16, д | 174 | 55,3 | 18,3 | 80 | 1,95 |
17. Стас | 16,м | 174,5 | 64,6 | 21,2 | 89 | 2,05 |
Х ср | 11,3 | 148 | 41,5 | 18,4 | 70,1 | 1,80 |
± δ | 3,33 | 18,33 | 13,5 | 2,1 | 9,22 | 0,16 |
Sx | 0,81 | 4,45 | 3,34 | 0,5 | 2,24 | 0,04 |
Жирным шрифтом
выделены показатели ниже средних значений (в графе адаптационный потенциал – напряжение механизмов адаптации либо неудовлетворительная адаптация) и выше средних значений.
8-09-2015, 19:44