Изучение стрессоустойчивости личности в условиях промышленного предприятия

22. Линдеман X. Аутогенная тренировка. Путь к восстановлению здоровья и работоспособности. – М. - 1980.

23. Майерс Д. Социальная психология. - С.-П. - 1999.

24. Мануйлов Г.М. Психологическое управление в рыночных условиях. - М; РАН 1997.

25. Менделевич В. Клиническая медицинская психология. - М. - 1960.

26. Мунипов В.М., Зинченко В.П. Эргономика: человекоориентированное проектирование техники, программных средств и среды. Учебник. – Изд. «Логос», 2001.

27. Немов Р.С. Психология. 1 и 2 том. - М., Изд. центр «Владос» 1999.

28. Новиков В. В.; Забродин Ю. М. Психологическое управление производственной организацией. - Изд. М. 1992.

29. Парцерняк С.А. Стресс. Вегетозы. Психосоматика. – М., 2002.

30. Популярная медицинская энциклопедия. – М. - 1979.

31. Психологический словарь. - М. - 1998.

32. Психология труда, рекламы, управления, инженерная психология и эргономика/ Энциклопедический словарь/ - Изд. Деловая книга, 2000.

33. Рогов Е. Настольная книга практического психолога. - М. -1998.

34. Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога.- Кн.2:Работа психолога со взрослыми. Коррекционные приемы и упражнения. М.:Гуманит.изд.центр «ВЛАДОС»,1998.

35. Рубинштейн С. Основы общей психологии. - С.П. - 1999.

36. Селье Г. Когда стресс не приносит горя. – М., изд. «РЭНАР», 1992.

37. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. - М. - 1960.

38. Селье Г. Стресс без дистресса. – М. - 1982.

39. Семенова А. Исцеление словом. - С.-П. - 1998.

40. Семенова А. Оберегу от всех невзгод: защита судьбы и кармы, здоровья и семьи. - С.-П. - 1998.

41. Сергеев В. Психология для работников кадровой службы. - М., «НИОПИК» 1998.

42. Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. -СПб.: «Социально-психологический центр» ,1996.

43. Столяренко Л. Основы психологии. - Р.н/Д. - 1997.

44. Стресс жизни. составители Л.Попова, В. М.Соколов. - 1996.

45. Судаков К. Системные механизмы эмоционального стресса. - М.

46. Теплов Проблемы индивидуальных различий. - С-П. 1986.

47. Теппервайн К. Как противостоять превратностям судьбы. - С.-П.-1996.

48. Тобиас Л. Психологическое консультирование и менеджмент. - М. «Класс» 1997.

49. Турачев Ю., Иовлев Б. и др. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека. – М. - 1976.

50. Хьелл Л., Зинглер Теории личности. - С.-П. - 1999.

Приложения

Приложение 1

Определение силы нервной системы при

помощи темпинг-теста

Темпинг тест — это определение максимальной частоты движений кисти. Он отражает функциональное состояние двигательной сферы и силу нервной системы.

Для оценки результатов подсчитывают число точек в каждом квадрате, соединяя все точки между собой. Резкое снижение частоты движений, т. е. уменьшение числа точек от квадрата к квадрату, свидетельствует о недостаточной подвижности нервных процессов, а она, в свою очередь, — о замедлении процесса врабатываемости. Этот тест используется для контроля за скоростными качествами, ловкостью и развитием утомления.

Сила нервных процессов является показателем работоспособности нервных клеток и нервной системы в целом. Сильная нервная система выдерживает большую по величине и длительности нагрузку, чем слабая.

Опыт проводится последовательно - сначала правой, затем левой рукой. Полученные в результате обработки экспериментальных данных опыта варианты динамики максимального темпа могут быть условно разделены на пять типов.

- выпуклый тип: темп нарастает до максимального, в первые 10 - 15 сек. работы, к 25 - 30 сек. он может снизиться до показателей ниже исходного уровня (т.е. наблюдавшегося в первые 5 сек. работы). Этот тип кривой свидетельствует о наличии у испытуемого сильной нервной системы;

- ровный тип: максимальный тип удерживается примерно на

одном уровне в течение всего времени работы. Этот тип кривой характеризует нервную систему испытуемого как нервную систему средней силы;

- нисходящий тип: максимальный темп снижается уже со второго 5-секундного отрезка и остается на сниженном уровне в течение всей работы. Этот тип свидетельствует о слабости нервной системы испытуемого;

- промежуточный тип: темп работы снижается после первых 10 - 15 сек. Этот тип расценивается как промежуточный между средней и слабой силой нервной системы – средне - слабая нервная система;

- вогнутый тип: первоначальное снижение максимального темпа сменяется кратковременным возрастанием темпа до исходного уровня. Вследствие способности к кратковременной мобилизации такие испытуемые относятся к группе лиц со средне - слабой нервной системой.

Оборудование: стандартные бланки, представляющие собой чистые листы бумаги (203х283 мм), разделенные на 8, расположенных по 4 в ряд, равных квадрата, секундомер, карандаш.

Инструкция

«По моему сигналу Вы должны начать проставлять точки в каждом квадрате бланка. За отведенное для каждого квадрата время (10 сек.) Вы должны поставить в нем как можно больше точек. Переходить с одного квадрата в другой будете по моей команде, не прерывая работы. Все время работаете в максимальном для себя темпе. Теперь возьмите в правую (или левую руку) карандаш и поставьте его перед первым квадратом стандартного - бланка». Чтобы точки не ложились друг на друга, рекомендуется перемещать руку по кругу

Экспериментатор подает сигнал: «Начали!», а затем через каждые 10 сек. дает команду: «Перейти в другой квадрат». По истечении 10 сек. работы в 8-м квадрате экспериментатор подает команду «Стоп».

Обработка результатов включает следующие процедуры:

1) подсчитать количество точек в каждом квадрате и внести результаты в протокол;

2) построить график работоспособности, для чего отложить на оси

абсцисс 5-секундные промежутки времени и на оси ординат - количество точек в каждом квадрате.

На основании анализа формы кривой диагностируется сила нервной системы согласно критериям, приведенным в вводной части задания.

Приложение 2

Методика «Оценка НПУ: «Прогноз»»

Назначение методики

Первоначальное ориентационное выявление лиц с признаками нервно-психической неустойчивости, позволяющее как выявить отдельные предболезненные признаки личностных нарушений, так и прогнозировать вероятность нервно-психических срывов вынесении заключений о пригодности к работе на специальностях, требующих повышенной НПУ.

Проведение диагностики:

Тест состоит из 84 вопросов, на каждый из которых необходимо в течение 30 минут ответить «да» или « нет».

Анализ ответов позволит уточнить отдельные биографические сведения, особенности поведения и состояния психической деятельности в различных ситуациях.

Обработка и оценка результатов:

Показатели по шкале НПУ получают путем простого суммирования положительных и отрицательных ответов, совпадающих с «ключом».

Методика определения группы НПУ

Таблица 1

Заключения и рекомендации по данным анкеты «Прогноз»:

29 и более баллов – высокая вероятность нервно-психических срывов. Необходимо дополнительное медицинское обследование психиатра, невропатолога.

14-28 баллов – нервно-психические срывы вероятны, особенно в экстремальных условиях. Необходимо учитывать этот факт при вынесении заключения о пригодности к работе, требующей повышенной НПУ.

13 и менее баллов- нервно-психические срывы маловероятны. При наличии других положительных данных можно рекомендовать на специальности, требующие повышенной НПУ.

Приложение 3

Шкала профессионального стресса

Назначение методики

Опросник предназначен для оценки как наличия стрессовых состояний и даже неврозов, так и прогнозирования их возникновения в профессиональной деятельности

Проведение диагностики

Опросник состоит из 22 утверждений, на каждое из которых необходимо выбрать один из прилагаемых ответов. Тестирование продолжается 15-30 мин.

Обработка и оценка результатов.

Оценка результатов производится путем подсчета суммарной оценки по всем утверждениям в соответствии с ключом.

Интерпретация результатов.

40-50 баллов – очень высокий уровень стресса;

25-40 баллов – высокий уровень;

15-25 – средний уровень (с тенденцией к высокому);

5-15 – средний уровень (с тенденцией к низкому);

0-5 баллов – низкий уровень стресса.

Приложение 4

Сводная таблица результатов диагностики испытуемых группы 1, имеющих стаж работы на вредном производстве менее 3 лет.

Таблица 2

Примечание: «Уровень стресса» -результаты методики «Шкала профессионального стресса»; «НПУ»-результаты теста «Оценка нервно-психитческого напряжения»; «Квадраты(Число точек)»,»Тпп графика/сила НС» -результаты теппинг-теста

Приложение 4

Сводная таблица результатов диагностики испытуемых группы 2, имеющих стаж работы на вредном производстве более 5 лет.

Таблица3

Примечание: «Уровень стресса» -результаты методики «Шкала профессионального стресса»; «НПУ»-результаты теста «Оценка нервно-психического напряжения»; «Квадраты(Число точек)»,»Тип графика/сила НС» -результаты теппинг-теста

[1] Мунипов В.М., Зинченко В.П. Эргономика: человекоориентированное проектирование техники, программных средств и среды. Учебник. – Изд. «Логос», 2001.

[2] Адамчук В.В., Варна Т.П., Воротникова В.В., Паутинка Т.И., Подгаецкий С.И., Рыбицкий П.Н., Сорокина М.Е., Сухова Л.С., Шлендер П.Э., Костин А.Н. Эргономика. Учебное пособие для ВУЗов. – Изд. «Юнити – Дана», 1999.

[3] Мануйлов Г.М. Психологическое управление в рыночных условиях. - М; РАН 1997

[4] Колбин Г., Фросина И. Социально-психологические процессы на промышленном предприятии. - М., Изд. “Институт психологии РАН» 1997.

[5] Красовский Ю.Д. Как преодолеть стресс на работе? – М. 1998.

[6] Тобиас Л. Психологическое консультирование и менеджмент. - М. «Класс» 1997.

[7] Красовский Ю. Д. Управление поведением в фирме: эффекты и парадоксы М. «ИНФРА-М», 1997.

[8] Психология труда, рекламы, управления, инженерная психология и эргономика/ Энциклопедический словарь/ - Изд. Деловая книга, 2000.

[9] Мунипов В.М., Зинченко В.П. Эргономика: человекоориентированное проектирование техники, программных средств и среды. Учебник. – Изд. «Логос», 2001.

[10] Селье Г. Когда стресс не приносит горя. – М., изд. «РЭНАР», 1992

[11] Селье Г. Стресс без дистресса, М., 1982

[12] Столяренко Л. Основы психологии, - Ростов-на-Дону, 1997.

[13] Судаков К. Системные механизмы эмоционального стресса, М, 1999

[14] Турачев Ю., Иовлев Б. И др. Эмоциональный стресс в условиях нормы и патологии человека. – М, 1976

[15] Колодзин Б. Как жить после психологической травмы. – М., 1993

[16] Грановская Р. Элементы практической психологии. – С-Пб, 1997

[17] Лазарус Р. Эмоциональный стресс, М., 1970.

[18] Колодзин Б. Как жить после психологической травмы. – М., 1993

[19] Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. – М., 1960

[20] Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. – М., 1960

[21] Березин Ф. Психологическая и психофизиологическая адаптация человека. – Л, 1988

[22] Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. – М., 1960

[23] Александровский Ю. Состояние психической дезадаптации и их компенсация. – М., 1976

[24] Елисеев О.П. Конструктивная типология и психодиагностика личности. - Псков: изд-во Псковский обл. институт. усовершенствования учителей, 1994

[25] Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога.-Кн.2:Работа психолога со взрослыми. Коррекционные приемы и упражнения. М.:Гуманит.изд.центр ВЛАДОС,1998.

[26] Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога.-Кн.2:Работа психолога со взрослыми. Коррекционные приемы и упражнения. М.:Гуманит.изд.центр ВЛАДОС,1998.

[27] Сидоренко Е.В. Методы Математической обработки в психологии.-Изд.Соц.псих.центр, СПб,1996.